Tampax, Nett, Nana, Always et autres rivalisent de conditionnements édulcorés, de publicités (aux relents sexistes) valorisant nos « qualités de femmes », mais oublions les flatteries et regardons les choses en face, les serviettes et tampons hygiéniques jetables représentent un problème pour l’environnement et notre santé.
Pour vous aider à imaginer ce que cela représente, une autrice s’est amusé à faire le calcul aux États-Unis. Elle a évaluée que les femmes, en changeant de serviette ou tampon jetable 5 fois par jour pendant 5 jours de règles en moyenne, jetaient chaque année plus de 100 milliards de protections périodiques au niveau mondial. 100 milliards de produits mettant pas moins de 500 ans à ce dégrader dans la nature, ça fait un sacré paquet de pollution!
Pour le calcul dans sa totalité et d’autres infos présentées avec humour, voir l’article (en anglais) de Deanna Neil : Make Her Vagina Green (Rendre son vagin vert).
Il est important de réaliser également que les procédés de fabrication de ces protections jetables sont très polluants, outre le blanchiment au chlore quasi systématique de ces produits, cette industrie utilise entre autre des plastiques, des fibres synthétiques, et de nombreux produits chimiques que vous n’avez envie de retrouver ni dans votre vagin, ni dans la nature. L’emballage et le suremballage de ces produits menstruels est également très coûteux pour l’environnement.
Alors si vous demandez ce que vous pouvez y faire, et c’est là que je viens à votre rescousse.
Coupe Menstruelle :
Une coupe ou « cup » (pour les intimes) se présente sous la forme d’une petite cloche d’environ 5 cm de long aux bords arrondis terminée par une tige. Généralement en silicone médical, elle a une durée de vie moyenne de 10 ans. Elle s’insère dans le vagin et peut contenir 10 ml à 20 ml de liquide c’est à dire environ 1/3 de vos pertes mensuelles.
Les marques pionnières sont anglo-saxones, toutefois, de plus en plus de marques se lancent dans divers pays, dont la France.
Avantages :
- pratique : on peut la porter 8h à 12h, pas besoin de transporter de changes avec soi, puisqu’il suffit de vider la coupe.
- écologique : une seule coupe pour dix ans, donc pas de déchets supplémentaires à chaque changement, moins de transport de marchandise, moins d’emballages…
- économique : une coupe coute entre 15€ et 35€ pour 10 ans, contre 1€ à 8€ tous les 28 jours pour la large gamme de solutions jetables soit 130€ (pour les tout petits budgets) à plus de 1000€ sur 10 ans.
- hypoallergénique : ne perturbe pas la flore vaginale, ne contient pas de produits chimiques contrairement aux solutions jetables qui peuvent provoquer allergies, mycoses et plus si affinités…
- inodore : pas de macération, pas d’odeur, youpie !
- rapide : quand on a le coup de main, le nettoyage de la coupe va très vite.
- confortable et adapté : elle existe en différentes tailles (et même plusieurs couleurs !) et reste bien en place dans le vagin, on ne la sent pas.
Inconvénients :
- les premiers essais de pose peuvent être un peu difficiles.
- comme avec les tampons, il faut être vigilant avec l’hygiène des mains et celle de la coupe.
- il faut bien choisir sa « cup » (des conseillers peuvent vous y aider en magasin comme sur internet).
- une mauvaise réputation injustifiée et des à priori sont ses pires défauts.
Cassons les à-priori :
- sale : que ça soit dit, on ne se retrouve pas avec un bidon de sang et on n’en met pas partout ! Les coupes sont bien faites, il est facile de les manipuler pour les vider. A la fin des règles, on lave bien, on stérilise sa coupe (en la mettant à bouillir dans de l’eau) et c’est très propre.
- bizarre : il va falloir passer au dessus des habitudes, si possible.
- difficile à utiliser : avec de la pratique, cela devient au contraire un jeu d’enfant. Il faut du temps pour avoir le coup de main, mais rappelez-vous de vos premiers tampons… pas facile non plus !
- prix d’achat élevé : c’est vrai, mais l’investissement est remboursé rapidement. En faisant de rapides recherches sur internet, vous trouverez même des codes de réduction, ou des achats groupés aux prix intéressants sur des forums.
Disponible :
Sur internet
En magasin bio
Configuration idéale pour vider sa coupe :
Dans des toilettes avec de l’eau à disposition pour laver la coupe et ses mains.
Je l’ai testée pour vous:
dans l’avion, en bateau, en bus
dans un van aménagé, en camping sauvage
en randonnée, en pleine nature
dans un lac, une rivière, l’océan, à la piscine
dans des toilettes publiques
sur des toilettes sèches
sous la pluie, dans la nuit
à la maison, en voyage
en Europe, en Océanie, en Asie
en ville, à la campagne
dans des auberges, dans de petits hôtels
en hiver, en été, au printemps, en automne
en faisant de l’exercice physique, en dormant
au travail, au bureau
chez des amis, chez des étrangers
au restaurant, au supermarché…
Conclusion : je l’ai adopté il y a des années, je l’adore, elle ne demande qu’à devenir votre meilleure amie !
Pour aller plus loin :
EasyCup site français de conseils pour les coupes menstruelles, forum, explications, description marque par marque des coupes, où les acheter, témoignages.
MoonCup version francophone du site du fabricant et distributeur britannique de la MoonCup.
Raniania : site francophone de vente de coupes menstruelles.
Serviette lavable :
Une serviette lavable se présente et s’utilise comme son homologue jetable, sauf qu’elle est en général en coton bio. Ces serviettes existent en différentes tailles, du mini protège slip, aux serviettes « normales » jusqu’au maxi pour la nuit ou post accouchement.
Il existe différentes marques sur le marché.
Serviette Lavable Fait Main réalisé par JulyJoly sur http://creationsjulyjoly.blogspot.com/
Avantages :
- confortables et adaptées : tissu doux, pas de plastique et existe en plusieurs tailles, clipsée à vos sous-vêtements, elle ne bouge pas.
- efficaces : elles sont très absorbantes.
- rigolotes : il en existe de toutes les couleurs, on peut les assortir à sa lingerie !
- écologique : chaque serviette a une durée de vie moyenne de 5 à 10 ans, moins de déchets à chaque changement, moins de transport de marchandise, moins d’emballages…
- économiques : les prix varient considérablement, ainsi on peut s’en procurer pour la somme de 3€ à 10€ la pièce, cela va même jusqu’à 20€. Il faut prévoir une petite dizaine de serviettes par cycle (jusqu’à 15 si on ne lave pas au fur et à mesure), ça fait donc un investissement de 30€ à 150€ pour une petite dizaine d’année. C’est toujours mieux que 130€ (pour les tous petits budgets) à plus de 1000€. Et les prix chutent davantage si l’on réalise soi-même ses couches, on peut alors prévoir un investissement d’une dizaine d’€uros seulement.
- hypoallergénique : ne contient pas de produits chimique contrairement aux produits jetables qui peuvent provoquer allergies, mycoses et probablement plus…
Inconvénients :
- si l’on ne se change pas chez soi, il faut garder la serviette sale dans sa pochette.
- une mauvaise réputation et des à-priori sont ses plus gros défauts.
Cassons les à-priori :
- sale : les serviettes doivent être rincées ou mises à tremper puis elles sont lavées en machine, rien de sale là-dedans.
- bizarre : encore une fois, il va falloir passer au dessus des habitudes !
- prix d’achat élevé : ça n’est pas vrai si l’on en fabrique soi-même, ça l’est si on achète des serviettes du commerce, mais là encore l’investissement est vite remboursé.
Disponible :
Sur internet
En magasin bio
Configuration idéale pour changer sa serviette :
A la maison
Je n’ai pas testé la serviette lavable pour la bonne raison que j’ai abandonné les serviettes il y a des années, mais n’hésitez pas à sauter le pas.
***
Entre nous :
Que pensez-vous de ces protections menstruelles écologiques ? En utilisez-vous ?
Que trouvez-vous attirant dans ses solutions lavables ?
Au contraire, qu’est ce qui vous rebute, quel est pour vous le frein à leur utilisation ?
Connaissez-vous d’autres options écologiques ? Qu’utilisez-vous de préférence ?
Si vous connaissez des bons plans ou des astuces pour les coupes ou les serviettes lavables, n’hésitez pas à les mentionner ici !
la coupe menstruelle m’a l’air énoooorme, c’est vrai que ça fait bizarre je ne sais pas, je n’arriverai peut être pas à l’utiliser.
quant à la serviette lavable, l’idée me rebute un peu, ça me fait penser à ma mère, grand mère qui ne connaissaient pas encore les serviettes jetables et compagnies. Pour elle (enfin plus pour ma mère) l’arrivée devenait une certaine liberté, dans la mesure on ne sent rien (genre on se sent pas macérée héhé) et en plus pas de machine supplémentaire à faire (surtout que eux c’était pas une machine mais à la main)
Merci pour cet article très clair et pratique, je ne vais pas me gêner pour le citer sur mon blog à l’occasion ^.
Avant j’utilisais des tampons, et parfois des serviettes. Là j’utilise une coupe depuis presque 1 an, et je la vide seulement une fois par jour (pendant ma douche). J’admire celles qui peuvent la vider aux toilettes, je ne saurais pas faire ça proprement !
Les + : j’adore avoir l’esprit libre pendant toute la journée… et c’est très pratique aussi pour le couple (disparu le fil moche et pas hygiénique) ;-). Et bien sûr, plus de problèmes de stock, il suffit d’avoir de quoi faire bouillir de l’eau et du savon !
Et les – effectivement sont dérisoires, il faut juste être zen les premiers temps pour apprendre à dompter la bête ! Et aussi faire gaffe quand on coupe la tige : trop longue elle gêne, et trop courte c’est dur pour attraper la coupe…
Superbe article dont je me sens très proche car je suis une utilisatrice de la coupe menstruelle depuis quelques années, et pour rien au monde, je ne reviendrai aux tampons.
Quant aux serviettes (jetables ou lavables),je ne m’en suis jamais servie, mais les lavables seraient une évidence.
J’utilise une coupe menstruelle depuis 10 ans environ. J’ai utilisé le Keeper jusqu’à tout récemment, et je l’ai remplacé par une Diva Cup parce que la coupe commençait à être usée. Je préfère la Diva Cup, qui se manipule mieux à mon avis. J’aime ces coupes parce qu’elles sont écolo, qu’on économise beaucoup et qu’elles sont pratiques (elles prennent peu de place).
Pour ma part, j’utilise une mooncup depuis pas mal de temps maintenant et j’en suis contente, même si je conseille quand même de la compléter avec une serviette (lavable évidemment) pour éviter les débordements!
Les premiers temps sont un peu pénibles. La mooncup n’est pas encore assouplie… cela peut faire un peu mal… mais utilisée plusieurs fois, on ne la sent plus et je trouve cela beaucoup mieux que les tampons qui contiennent des produits qui ne font pas le plus grand bien à nos vagins… nos vagins qui sont tout de même des lieux fragiles à préserver!
Pour la stérilisation, il suffit de la mettre à bouillir (dans de l’eau évidemment) avant et après chaque utilisation. Ce qui, finalement, est plus propre que n’importe quel tampon ou serviette dont on n’a pas pu vérifier la chaîne de fabrication.
A bientôt!
Ça m’a pris tout mon courage pour essayer la Diva Cup il y a un an. Je le faisais « pour la bonne cause » parce que j’étais sûre de détester, déjà que je ne supportais pas les tampons. Finalement, je ne me passerais plus de ma coupe! C’est vraiment la solution la plus confortable et la plus pratique pour moi. J’utilise moi aussi une serviette lavable en plus de la coupe, juste en cas de fuite. Il s’en fait des très mignonnes et c’est facile d’entretient en plus.
Donc plus écolo, plus économique, plus santé et plus pratique, que des avantages pour moi!
Pour la coupe, je trouve l’idée bonne et je suis vraiment tentée, par contre, dans les inconvénients, tu oublies que le nettoyage peut être gênant en public. En général, les lavabos se situent à l’extérieur des toilettes et je trouverais ça très gênant et même sale de nettoyer ma coupe de sang à côté d’autres personnes en train de faire la queue ou de se laver les mains. Ou alors on a la chance de n’avoir à la vider qu’une fois par jour chez soi. Ou encore on garde la coupe sale sur soi ? Comment fais-tu quand tu es à l’extérieur ?
@sweet faery @ pour ces cas là, tu as 2 solutions : soit tu prévois une petite bouteille d’eau que tu emportes avec toi quand tu as tes règles et que tu sors, ça te permet de nettoyer la coupe sans sortir des toilettes, au dessus des toilettes … soit tu la vides et tu l’essuie avec un peu de papier toilette et tu la remets.
Il m’est arrivé quelques fois de la vider et de la remettre sans nettoyage, c’est exceptionnel et sans conséquences (pour peu que tu n’aies pas les mains sales va sans dire)
et bien et bien merci merci pour ces témoignages
J’ai testé la mooncup plus pratique et moins rebutant que les serviettes lavables mais avec le peu de flux que j’ai, je suis vite retourné à la serviette lavable. En plus ça me fait un entrainement pour les couches lavables de mes futures enfants!!
Merci à toutes pour vos réponses et votre intérêt pour le sujet, ça fait plaisir!
@Jenny : la coupe n’est PAS si énorme (et franchement après avoir eu des enfants, c’est pas une petite coupe qui va te faire peur!).
Pour ce qui est des serviettes, je ne peux pas vraiment m’exprimer sur le sujet, n’étant fan ni des jetables ni des lavables, je n’en utilise jamais. Mais les témoignages ont l’air de montrer que c’est au contraire très confortable, la technique a du évoluer depuis ta mère et ta grand-mère. Personnellement ces couches en plastique (pleines de produits chimiques) je n’ai jamais accroché, j’ai toujours trouvé ça très désagréable à porter alors entre ça et une jolie serviette en coton bio, mon choix ne serait pas difficile, mais je préfère encore la « cup ».
@Sandrine : mon homme confirme, vive la disparition du fil des tampons haha! Et oui une fois qu’on a essayé une coupe menstruelle, on se rend compte que les aspects négatifs sont quasi inexistants alors que les avantages sont grands!
@Clémence : Merci pour ces indications supplémentaires sur la stérilisation, effectivement c’est très facile et très hygiénique. Je n’ai pas expliqué en détail l’utilisation de la coupe, parce qu’il existe de nombreux sites où vous trouverez plus d’infos sur internet (voyez déjà les liens que j’ai proposé dans l’article).
@Julie : effectivement, on croit souvent que c’est « barbare » et qu’on ne va pas s’y faire, mais il suffit de quelques essais pour l’adopter!
@ Sweet Faery : A l’extérieur, tu peux nettoyer ta coupe avec du papier toilette ou un peu d’eau en bouteille si tu as prévu le coup. Et comme il n’est pas nécessaire de la changer souvent, le problème ne se pose pas si souvent que ça!
@ Adeline : ahh merci pour tes réponses très utiles!
@ Bblinou83 : bonne idée l’entrainement pour les couches lavables pour les enfants hehe!
Je voulais aussi ajouter quelque chose dont je n’ai pas parlé dans l’article. Je trouve qu’une coupe c’est également l’occasion de se sentir bien avec son corps. Adieu les tampons cracra qu’on jette sans les regarder, le tabou des règles s’efface et redevient un phénomène naturel lié à la fécondité, intime mais pas dégoutant. J’ai même trouvé ça ludique lors de mes premières utilisations, j’étais émerveillée de constater comment mon corps fonctionnait, voir ce sang, ça n’était ni sale, ni bizarre, ni beurk comme j’aurai pu le penser, c’était… plutôt chouette, comme une rencontre avec moi-même!
Je suis moi aussi utilisatrice d’une Mooncup depuis presque 1 an, et c’est juste génial je trouve:
d’abord l’aspect écologique bien sur, mais aussi beaucoup moins de problèmes au niveau de la flore vaginale: avec les tampons, ça assèche et j’ai toujours pensé que cette « éponge » qui macère en nous… bof quoi.
Et moi qui avais des règles douloureuses… eh bien les douleurs ont diminué, je ne sais pas pourquoi, mais ça me libère !
Comme tu dis dans ton dernier com’ Pigut, le sang n’est pas du tout sale, pas d’odeur désagréable, et c’est chouette de voir que notre organisme est quand même bien fait.
Merci pour cet article 😉
Une info pour celles qui ont peur de se lancer, par peur de ne pas arriver à retirer la coupe. Il y a une et une seule astuce : être relax ! C’est écrit sur la notice, il ne faut pas s’énerver sinon on contracte les muscles internes, qui font alors remonter la coupe vers le haut.
Bien entendu, comme tout le monde, j’ai bien lu la notice mais je me suis énervée quand même la 1ère fois. Ma solution pour : mettez un CD de musiques que vous aimez, si possible sur lesquelles vous aimez chanter, puis accroupissez-vous confortablement dans la cabine de douche, mouillez vos mains et essayez d’attraper la tige. Si ça ne marche pas, profitez de la musique pour chanter un peu et penser à autre chose pendant quelques minutes. Et là, réessayez, miracle, ça marche !
Variante : remplacez la musique par un coloc qui aime bavarder et tirez le rideau de douche.
Et au bout de quelques essais, plus besoin de tout ça, la coupe est docile 😉 (j’ai une Mooncup).
Je ne suis pas tout à fait d’accord avec cet article. Je ne nie pas le problème environnemental posé par l’acumulation des protections jetables, mais je pense qu’au lieu de lutter pour que les femmes ne les utilisent plus, nous devrions nous battre pour que soient mises à notre disposition des protections toujours jetables, mais biodégradables. C’est un peu le même problème avec les couches pour bébé; je ne suis pas pour le retour aux couches lavables, qui me semble quand même être un sacré retour en arrière pour les femmes… Par contre, je suis 100% pour la création de couches biodégradables.
Je ne sais pas si vous avez entendu parler du dernier livre d’Elisabeth Badinter, « Le conflit », paru récemment. Selon elle, il faut faire attention à certains changements pronés par les courants écologistes qui feraient payer le prix fort aux femmes; elle ne nie pas l’importance de la protection de l’environnement, mais ne souhaite pas que cela se fasse au prix d’un retour en arrière – d’autant que d’autres solutions peuvent être trouvées… Ce livre, et ces prises de position, ont suscité beaucoup de polémiques et de débats, mais personnellement je suis d’accord avec elle. 🙂
Merci pour ces nouveaux témoignages les filles! (J’aime beaucoup l’image du coloc derrière le rideau de douche Sandrine…!)
@Gwenola : merci beaucoup pour ton intervention qui pousse à la réflexion.
Il existe déjà des solutions plus écologiques de tampons et serviettes jetables que celles que proposent les grandes marques du marché. Des tampons et serviettes complètement biodégradables seraient une avancée très intéressante et positive, mais il faudrait toujours produire BEAUCOUP de ces produits puisqu’ils seront encore jetables et ça, cela couterait toujours beaucoup (trop) à l’environnement. Pour les coupes menstruelles, c’est une tout les 10 ans par femme, il n’y a pas photo!
Je comprends ta peur du « retour arrière » pour les femmes, mais la première chose que j’ai envie de dire c’est que pour toute femme qui l’a essayée, la coupe est une avancée et une libération. Quand je l’ai adoptée, j’ai envoyé un mail à des copines pour leur annoncer que la libération de la femme était véritablement en marche. Oui je suis souvent très enthousiaste (…), mais je l’ai vraiment vécu comme ça! C’est une libération de la pollution autant qu’une libération pratique pour qui l’utilise.
Pour le sujet du retour arrière en général (et en particulier pour la femme), je crois que la différence de point de vue vient souvent de la différence de notre définition d’une avancée… Les lingettes jetables pour faire le ménage plus rapidement, avancée? OU Le ménage partagé entre homme et femme, avancée? ; Consommer, acheter, jeter librement pleins de produits, avancée? OU Réflechir à sa manière de vivre et moins consommer, avancée? ; Acheter les nouveaux produits qui viennent de sortir, avancée? OU Chercher son propre équilibre personnel loin des lobbying, avancée? ; Acheter des plats industriels pas forcément bon pour nous afin d’avoir plus de temps pour travailler et sortir, avancée? OU Passer du temps à cuisiner soi-même la nourriture qui nous convient le mieux (hommes et femmes) afin de se sentir bien, avancée? … Personnellement, je pense que le plus important dans l’histoire pour les hommes comme pour les femmes est la liberté de choix (mûrement réfléchis!) et ça je ne le vois pas ni aujourd’hui, ni dans « l’avancée » de notre société qui s’annonce… je ne vois pas beaucoup de gens heureux non plus. Alors si c’est un retour en arrière de faire des choix bons pour la planète et pour nous-même, je suis pour le retour en arrière pour les hommes comme pour les femmes.
Merci pour la réponse !
Mlle Pigut, j’ai aimé le commentaire disant « le tabou des règles s’efface et redevient un phénomène naturel lié à la fécondité, intime mais pas dégoutant ». J’ai une fillette qui vient d’avoir 6 ans, alors cet aspect est très important pour moi. J’ai vu la différence lorsque j’ai acheté mes serviettes lavables, ma fillette les regardait et choissait déjà les couleurs pour quand elle commencerait à avoir ses règles. Ça fait effectivement changement des serviettes hygiéniques que ma mère m’avait montré à bien cacher. Avec l’attitude cool de ma fille et le fait de laisser tomber serviettes jetables et tampons (qui me dégoûtaient un peu moi aussi), je me sens plus en paix avec cet aspect de ma féminité.
@Julie, c’est vraiment chouette je trouve cet aspect où tu « partages » ça avec ta fille 😀
C’est vrai que le fait d’effacer ces tabous liés aux règles aident les femmes à se sentir plus en adéquation avec leur corps et ça c’est une vraie libération!
Perso j’ai toujours détesté les serviettes jetables, que je voyais trop comme des couches de bébé, surtout que j’ai eu mes règles tôt (à 11ans) et qu’à cette époque je me voyais encore comme une petite fille…ça me perturbait que l’on me dise « tu es devenue une femme » et en parallèle on me tendait des couches. Ma mère pensait que les tampons seraient trop invasifs pour une aussi jeune fille que moi et elle avait probablement raison mais j’aurais aimé qu’elle m’en parle plus tôt.
Je suis passée aux tampons vers l’âge de 14-15 ans et -tiens c’est drôle- (non ça ne l’est pas) c’est l’époque où j’ai commencé à faire des cystites à répétition. Je n’avais jamais fait le lien jusqu’à ce que j’adopte la cup (la mienne est une MeLuna) il y a deux ans et que les cystites se sont espacées RADICALEMENT (une tous les deux mois en moyenne contre 2 en deux ans depuis la cup). Ca a vraiment changé ma perception des règles, j’avais l’impression d’avoir le pouvoir, le choix, et surtout l’objet change aussi beaucoup le rapport au corps. Ce n’était plus quelque chose de blanchi, presque médical, comme un pansement que j’utilisais; mais une cup en silicone doux avec plein de couleurs différentes à choisir! J’ai eu l’impression de faire un cadeau à mon vagin, alors qu’avant j’avais l’impression de lui dire « ta gueule » en lui mettant ce gros bouchon qu’est le tampon… (encore une fois c’est personnel et je ne juge pas les femmes qui préfèrent les tampons hein)
Et enfin, depuis le temps que je lis des articles sur ça…j’ai enfin eu le courage de tester le flux instinctif libre 😀 A mon second jour de règles aujourd’hui, ça marche, et même plutôt du tonnerre pour moi. Il est vrai que j’ai des antécédents prometteurs pour cette technique (je n’ai par exemple que très referment mis des protections la nuit, parce que je m’en fichais de faire des taches et que les serviettes m’ont toujours empêchée de dormir correctement) et j’ai remarqué que je n’avais pas de fuites ou très peu contrairement aux fois où je mettais une serviette et que ça avait coulé partout le lendemain. J’ai des règles très petites aussi depuis que je prends la pilule et je pense que ça aide. Je ne sais pas si c’est pour tout le monde, je pense que la vraie liberté c’est d’avoir le choix, mais personnellement ça m’étonnerai que je revienne à une protection quelle qu’elle soit à l’avenir. Je me sens puissante, l’impression d’être totalement à l’écoute de mon corps et de le comprendre; et surtout de lui rendre sa force à sa juste valeur.
Ces blogs sont une libération, et je remercie toutes ces femmes qui témoignent et conseillent les autres sur ces techniques trop souvent vues comme « sales », « pas naturelles », « sectaires » et j’en passe…alors, à vous toutes, aujourd’hui je vous dis MERCI <3
Je vais me mettre au flux instinctif, c’est clair ! Et pour une plus grande écoute de ton corps, je t’invite à te renseigner sur la méthode sympto-thermale… Je ne prends plus la pilule depuis au moins 8 ans maintenant et je ne recommencerais pour rien au monde. La méthode marche tout à fait, sous quelques conditions : rigueur et partenaire respectueux notamment. Elle m’a permis non seulement de ne pas tomber enceinte quand je ne voulais pas mais aussi d’accueillir nos deux enfants exactement quand nous étions prêts. Magnifique.
Bon, la coupe menstruelle j’ai tenté, j’y arrive pas malgré les milliards de conseils des bonnes copines. Mais promis, un jour je saurai faire et je ne porterai plus que ça. En attendant j’ai opté pour les tampons Natracare, sans applicateur bien sûr ! Et je me dis que c’est déjà ça.
@ Julie : Je crois que c’est le plus beau témoignage que j’ai pu lire! Merci, j’espère que beaucoup te liront!
@ Vivre Vegan : C’est vrai que les premières fois ça peut être un peu casse-tête, j’espère que tu sauras détecter ce qui ne va pas dans ton utilisation, parce que parole d’utilisatrice, c’est vraiment fantastique à utiliser ensuite!
A’y’est, j’ai acheté ma Diva Cupe (dans mon épicerie IGA! j’avais vu qu’il y en avait au rayon Rachel Berry).
J’avais déjà eu connaissance de ce produit, mais j’étais réticente … Et puis à force d’y penser et de lire ce billet avec tous ces témoignages, cela a suffit pour me convaincre.
Merci Pigut!
Je suis passée à la coupe il y a environ un an, pour des raisons économiques et aussi parce que je commençais à moins bien supporter les tampons (sècheresse, et tampons qui restent moins bien en place,fuites, ce genre de truc). Je ne supporte pas les serviettes hygiéniques, qu’elles soient jetables ou lavables je déteste tout simplement cette sensation de porter une couche souillée, et je suis parano sur les odeurs.
La coupe a été une vraie solution pour moi : vraiment pas cher à long terme, d’utilisation facile, aucune fuite, respect flore vaginale, utilisable dans toutes les conditions (kayak en eau vive, par exemple) etc. Le fait que je génère un peu moins de déchets n’est que la cerise sur le gâteau et ça n’est pas cet argument qui a été à l’origine de mon achat, vu ma conscience bio disons… limitée. Je ne reviendrai pas en arrière.
Autant je suis dubitative sur les serviettes lavables, qui me semblent tout de même contraignantes, autant je trouve que la cup est une réelle avancée,pour reprendre ton expression, Pigut.
Essayée et adoptée définitivement la Diva Cupe! J’ai dû m’adapter un peu pour l’apprivoiser (!!!), mais c’est une autre liberté que je viens de découvrir! Tant pour le portefeuille que pour le confort. Je fais beaucoup de sport et j’ai trouvé là une grande indépendance!
J’encourage toutes les filles à essayer, même si ça prendra un peu de temps et d’adaptation.
Encore de chouettes témoignages, merci!
ma mooncup et moi c’est une vraie histoire d’amoouuuur!
Je me rappellerai toujours en voyage au Nepal il y a 3 ans, le jour ou j’ai du changer de tampon dans un resto de bord de route dans des toilettes avec une porte qui ne fermait pas, a laquelle il manquait des planches et sans lumiere… beau moment de solitude qui ne m’arrivera plus!
Voila 2 ans que j’utilise ma mooncup et avec elle je voyage, je fais de l’escalade, trekking, equitation, voyage dans le desert, rafting, piscine etc! Il m’a fallu un peu de temps pour arriver a la placer (je conseille donc de l’essayer avant d’avoir ses regles c’est quand meme plus pratique) mais quel changement dans ma vie! Plus de stress de « j’ai mes regles mais oublie d’acheter des tampons », plus besoin d’avoir access a des toilettes 4 fois par jours pour se changer, et quand on voyage (trek, desert) plus besoin de se demander quoi faire avec ses dechets…
Pas de probleme de nettoyage puisque je la garde toute la journee et la vide le soir a la maison… ca permet aussi de se rendre compte de ce que l’on perd vraiment et de se reconcilier avec son corps, non ce n’est pas sale et on a pas besoin de tampons qui sentent la fleur!
Bref ma mooncup je l’aime et je l’ai meme presentee a mon copain, qui etait tres intrigue par ce concept mais qui maintenant l’adore puisqu’avoir mes regles ne veux pas dire pas du tout de calins!
J’utilise la divacup depuis 4 ans et j’en suis vraiment satisfaite. J’ai toujours porte des serviettes auparavant, et je deteste l’odeur de sang qui se degrade. Avec la divacup pas de probleme, le sang reste rouge et il n’y a pas de mauvaises odeurs. Je me suis reconciliee avec mes regles.
Comme beaucoup ici, je suis une grande adepte de la coupe ! En plus de la grande liberté qu’elle apporte, j’ai fait une découverte : je trouve la quantité de sang ridicule ! Sans protection, j’aurais été tâchée jusqu’aux genoux et avec ma coupe, je recueille à peine l’équivalent de.. voyons… 2 cuillers à soupe.
J’utilise aussi des protection lavables en début et fin de règles, je les ai cousues avec des vieux draps/tshirts/peignoir des enfants et polaire.
Je les lave avec mes vêtements. Laver mon linge à la machine ne me donne aucun sentiment de retour en arrière 😉
Bonjour,
Je suis encore un peu perplexe à propos de la coupe. J’ai bien lu tous les témoignages et la coupe me tente, au moins à titre d’essai. Ma conscience écolo est assez limitée, voir quasi nulle mis à part le tri des déchets et couper le robinet quand je me brosse les dents… moi c’est le coté pratique qui me branche.
Je suis très distraite et j’oublie souvent de faire mon stock de tampons et serviettes pour le jour J… et je n’ai pas forcément le temps de changer de tampon toutes les 2 ou 3h au bureau, donc je couple avec une serviette pour éviter les fuites…
Ma question est la suivante : même si je retire la coupe sous la douche ou chez moi dans les toilettes, le temps de la laver et de la bouillir, je ne suis plus protégée… vous faites comment vous? Vous mettez une serviette pour le temps de préparation/nettoyage/séchage?
Question subsidiaire : ça a l’air compliqué à apprivoiser comme animal au début, il vous a fallu combien d’essais? une semaine? un mois?
Merci pour vos réponses!
C’est sûr pour le côté pratique la cup est aussi gagnante! (Sauf que si tu l’oublies à la maison le jour J, elle sera beaucoup moins pratique, mais la solution peut-être de ne jamais l’enlever du sac).
Pour ce qui est du lavage de la cup pendant les règles, en fait c’est très simple. On ne la fait bouillir qu’entre deux périodes de menstruation, on ne la stérilise pas à chaque « vidange ». Donc quand tu vides ta cup pour la remettre tout de suite, tu commences par bien te laver les mains et tu te contentes de laver ta cup au lavabo ; tu la remets encore humide (ça facilite l’insertion), cette opération prend très peu de temps (un peu de papier toilette suffira à éviter les fuites pendant ce temps).
L’autre question est très pertinente… oui c’est un peu spécial à apprivoiser au début et je pense que chaque femme aura besoin d’un temps différent pour l’apprivoiser. Personnellement la toute première fois, j’ai essayé pour m’entrainer et j’ai paniqué, c’est un souvenir assez drôle. Dès le deuxième essai, après avoir bien relu les explications (fournies à l’achat et sur le net), j’ai rententé et j’ai réussi sans trop de problème.
En fait, je dirais qu’après la phase des deux ou trois premiers essais, tu devrais déjà être plus à l’aise. Ensuite, les premiers mois, tu seras sûrement moins rapide à changer ta cup qu’à changer un tampon (après des années de pratique de ce côté là c’est bien normal). Mais le coup de main vient en pratiquant et puis tu changes une cup moins souvent qu’un tampon donc au final, c’est déjà bien plus pratique même si tu ne domines pas encore complètement l’engin!
Coucou Grenadine,
Alors effectivement comme dit PIGUT tu ne la stérilises (fais bouillir) qu’entre les périodes de règles, donc une fois par mois. Perso comme je prends la pilule je sais exactement quand j’aurais mes règles et je la stérilise la veille ou deux trois jours avant mais il me semble que c’est possible aussi de le faire bien avant. Et l’enlever, la rincer et la remettre ne prend pas à mon sens plus de temps que de changer un tampon au fond. D’ailleurs vu que le sang ne coule pas en permanence, on ne risque pas d’inonder le sol le temps du rinçage de la cup (2min tout au plus?!). Enfin, moi je la change sous la douche le matin, du coup s’il y a des gouttes qui tombent ce n’est pas grave du tout puisque c’est la douche 🙂
Alors pas d’inquiétude à ce niveau ^^
Pour ce qui est de l’apprivoiser…personnellement je l’ai reçue par poste deux jours avant mes règles, du coup j’étais super contente de pouvoir l’utiliser, ma meilleure amie m’en avait parlé, m’avait montré la sienne et tout et tout…je ne me suis pas posé de questions, je l’ai juste pliée comme sur le mode d’emploi, l’ai insérée et voilà. Jamais eu besoin de plus que ça. Donc mon temps d’adaptation se solde à 1 jour (une heure? un instant?) 🙂
Ca va vite, je ne connais aucune fille qui n’y est pas arrivée au bout de la semaine de règles, j’ai juste une amie qui n’était pas à l’aise avec alors elle est repassée aux tampons et c’est son choix 🙂
Voilà j’espère que ça t’éclaircit un peu!
Je voulais aussi publier un post sur mon blog car j’utilise une coupe depuis une petite année et je trouve ça génial!
Premièrement, de ne plus acheter de protection pendant 10ans, ça me fait jubiler!!!Une manière de plus pour ne pas cautionner une industrie hyper polluante!
Deuxièmement, plus de petits soucis d’irritations, de sècheresses, de mauvaises odeurs…
Troisièmement, je trouve ça vraiment pratique, un petit rinçage et hop!
Depuis que je l’utilise ça a raccourci mon cycle d’un jour! Je ne peux que m’en réjouir!
J’ai essayé de convertir des copines, mais je crois que tout le monde n’est pas encore prêt pour ce produit. Le contact direct avec notre intimidé peut repousser un peu, je ne sais pas…
Pour ma part aucun problème, je suis une adepte!
J’ai lu avec attention l’article et les commentaires. Théoriquement je suis séduite, mais psychologiquement c’est plus difficile: j’ai bcp de mal avec l’idée d’introduire un corps artificiel et manufacturé en moi.
Bon je vais relire quelques fois tout ça pour passer au dessus et essayer quand même.
Sinon je me demandais: jamais de fuite ? Même question pour les serviette jetables (qui ne me semblent pas pratiques par contre)
Super ton article…
Mon témoignage…
Pour la coupelle, j’adhère à 100% et la conseille! je l’utilise depuis 20… à Montréal!
Par contre, étant sportive, les serviettes ne sont pas très pratiques!
Sinon quand on pense à la qte de déchets économisés et aux effets néfastes des produits ajoutés… Ben on se lance
😉
Superbe article, comme toujours.
Moi, j’ai adopté la mooncup depuis la naissance de mon fils (5 ans). Je cherchais une solution écolo (je suis une écolo dans l’âme) et je l’ai trouvée sur Internet. Depuis, c’est génial. Plus de soucis en se demandant s’il va y avoir des fuites et comme cela je peux aller à la piscine tous les samedis avec mes hommes.
Ah oui, autre chose. J’ai des règles très peu abondantes et avant d’adopter la mooncup, j’utilisais des tampons que j’ai abandonnés parce que ça devenait douloureux. Plus de soucis avec la mooncup.
Bonjour,
J’ai entendu parler de la coupe menstruelle lors d’un salon bio à Paris. J’avoue que je n’ose pas franchir le pas. Peut-être que j’y viendrais mais je suis encore attachée à mes tampons.
Cette fois j’suis partante!
Parcontre quand on a un flux très léger, ça pose pas problème???
Aucun problème pour les flux légers!
Si tu es partante, lance-toi, tu ne le regretteras pas!
Je confirme, pas de problème pour les flux légers.
Bonjour,
J’ai utilisé la mouncup pendant un an : j’en étais ravie ! mais voilà, je me suis fais posé un stérilet et donc depuis j’ai repris mes serviettes lavables (dont je suis ravie aussi). J’ai donc une question : il y a-t-il un risque pour le stérilet surtout lors du retrait de la cup ?
Merci.
Bonne question Véro! J’avoue ne pas être experte sur le sujet des stérilets. N’hésite donc pas à poser la question aux fabriquants de coupes menstruelles et à des gynécos qui connaissent son utilisation (et à nous donner ton avis ensuite, hehe). Mais d’après les témoignages que j’ai lu, ça ne pose pas de problème!
Je me permets de répondre à ta question:
j’ai un stérilet depuis presque un an et je n’ai aucun soucis de compatibilité entre lui et ma coupe 🙂
si tu enlève bien l’effet ventouse de la coupe, il n’y a aucun problème.
J’avais posé la question à ma gynéco et elle m’avait dit qu’il n’y avait aucun soucis 🙂
Merci pour ta réponse Petit bouchon!! me voilà rassurée alors!!
bonjour, je viens de me mettre a la coupe et je trouve que ça pue! auriez vous un conseille pour enlever l’odeur de la coupe? merci
mauvaise odeur?
personnellement, ça m’arrive uniquement quand je laisse la coupe trop longtemps dans le vagin et que le sang « vieillit ». peut-être dois-tu la vider plus souvent?
sinon, je te conseille d’aller sur le site qui est renseigné dans l’article (easycup), il y a plein de réponse à toutes les questions que l’on peut se poser à ce sujet 🙂
Comme Petit bouchon, je ne comprends pas très bien ce problème d’odeur. La coupe en elle-même est inodore et doit être stérilisée avant chaque menstruation. Bien sûr le sang lors des règles peut avoir une odeur dérangeante, mais celui-ci étant recueilli à l’intérieur du vagin (contrairement aux autres solutions « classiques »), on ne peut le sentir qu’au moment de vider la coupe, ce qui dure quelques instants à peine. Pour moi, c’est la seule solution menstruelle qui justement n’entraine pas d’odeurs particulières.
N’hésite pas à préciser ton problème!
C’est étrange que tu détectes une odeur, c’est un des gros avantages de la cup. C’est peut être lié à une petite infection passagère. Je te conseille de:
– vider ta cup un peu plus souvent que d’habitude.
– Bien stériliser ta cup et vérifie que les petits trous sont propres.
– Rince ta cup à l’eau froide d’abord après chaque utilisation, et après à l’eau chaude savonneuse en la rinçant bien.
– bien de laver les mains à chaque manipulation.
C’est pas vraiment la peine d’etre aussi fixé sur la propreté mais si tu sens un petit souci il vaut mieux faire tout ça. Voilà, j’éspère que ça t’aidera. tu peux lire plus de détail sur mon site.
Voilààà je l’ai enfin!
Un seul essais comme je l’ai eu hier^^et essais très concluant!
Donc je devrais arriver à la mettre snas soucis le prochain jour R lol =)
Contente!..à part la couleur, mais bon la prochaine sera la couleur que je veux^^hihi
Bonjour,
Pour ma part j’utilise la coupelle depuis des années et j’en suis vraiment contente (quelques débuts un peu difficiles mais pas insurmontables). C’est hyper pratique, bien plus hygiénique et effectivement, on se sent plus en phase avec son corps.
En fin de règles lorsque le flux est beaucoup plus léger j’utilise les serviettes lavables: confort absolut, c’est vraiment bien. Il suffit de les rincer légèrement puis de les laisser tremper dans de l’eau jusqu’à la prochaine machine, et c’est impeccable. Il ne faut pas les laisser sécher, c’est tout.
Lancez vous, c’est vraiment idéal!
J’utilise la ladycup depuis environ 1 an et je ne changerai pour rien au monde…
Petite astuce, des fois la tige est trop longue, il suffit de la couper pour que se soit plus confortable… ici, elle est coupée à ras et cela n’empêche pas le retrait correcte de la cup.
Pour le nettoyage, à la maison, je vais jusqu’au lavabo pour la nettoyer, dehors, je prévois une bouteille d’eau additionnée de quelques gouttes de tea-tree….
Ah oui, autre chose, mais là, c’est complètement personnel, je ne jette pas mon sang dans les toilette ou la douche, mais je le rends à la nature dilué…
J’avais complètement oublié avoir acheter la cup pour des raisons purement éthique…
C’est tellement plus pratique, plus économique, plus confortable… Et c’est l’occasion de bien rigoler avec les copines lorsqu’on en est encore à la découverte 😉
Ok, les premières fois c’est pas toujours facile, il m’est arrivé de rigoler/paniquer toute seule dans la salle de bain (le mode d’emploi dans une main et on se rend compte qu’on aurait besoin des 2…), mais JAMAIS je ne reviendrai en arrière de bon coeur.
J’ai acheté une mooncup petite il y a quelques années, n’étant pas très tampons, je n’ai jamais passé le cap du « là, elle est dans ma main et je dois la faire disparaître dans mon corps » du coup, je l’ai filé à une pote.. et me suis cousu des serviettes lavables ! j’arrive de plus en plus à porter des tampons, donc ne perd pas de vue ces coupes menstruelles qui semblent selon tous les commentaires que j’en ai lu si géniale…
Mais c’est vrai que les serviettes lavables ont contre elle une mauvaise réputation qui est assez drôle ! Avec ma boutique, j’en vends donc aussi, et j’aime à les mettre en avant sur mes stands, pour piquer un peu les réactions à vif des gens, en général tout le monde dit « ahhhhhhh, d’accord » sur des tons très variables, je ne force ni ne juge jamais les gens, je leur parle simplement des raisons pour lesquelles je les utilise et pourquoi, moi, je les trouve beaucoup plus pratique et agréable.. du coup, j’ai parfois des regards de dédain, parfois des regards curieux et parfois des curieuses qui tentent ! le tout est de prendre son temps pour être à l’aise avec les alternatives, mais surtout découvrir qu’elles existent !
J’adore ton article ! J’utilise la coupe menstruelle depuis presque 5 ans et ne saurai plus faire sans tellement ça révolutionne les choses. Je trouve aussi que notre rapport à la féminité et à la nature s’en trouve modifié…
Merci d’avoir parlé de cette alternative !
Oué!!! Un article sur les coupes mentruelles (entre-autres :P)
Perso, je ne pourrais plus m’en passer! Certaines disent trouver cette méthode complètement anti-hygiénique… Bah perso je trouve que c’est plutôt le contraire! Les serviettes ça n’a rien de très hygiénique à mon goût, quant aux tampons… du sang qui macère dans mon vagin dans une boule de cotton je trouve pas ça top non plus! D’autant que les produits hygiénique traditionnels provoquent chez moi des réactions allergiques alors un hourra de plus pour la cup!
Je n’avais encore point vu ce chouette article, très clair et bien détaillé! J’aime beaucoup!!
J’utilise des serviettes hygieniques lavables que j’ai acheté, les petites tailles m’ont couté 7€, les intermédiaires soient les normales 11€… Pour ma part, j’en ai 4 que je lave très régulièrement… Quand je suis en mode flemme, j’achète aussi de temps en temps la marque Natracare Biodégradable en coton biologique, mais malgré tout, je trouve que mon corps n’aime pas ça… La coupe menstruelle, je vais y venir dans pas longtemps… La taille me faisait peur, je trouvais ça très gros mais je me dis qu’il faut se lancer et jeter à tout jamais son paquet de tampons nett que j’ai encore dans les placards (piscine oblige…)
Je relaye ton article 🙂
Bises
Pour ma part, je ne connaissais pas du tout ces solutions hygiéniques naturelles. C’est une vrai découverte qui ne me rebute pas du tout.
Je testerai volontiers la coupe mais me questionne sur son application… Je crains d’avoir mal. Les serviettes lavables me tentent également dans la mesure où mon flux est peu important. Je vais réfléchir à tout ça d’ici le mois prochain 🙂
Merci pour cet article et vos commentaires instructifs !
je suis trop habituée à ma coupe menstruelle, dès que j’ai le malheur de l’oublier je souffre à utiliser tampons ou serviettes…
Je comprends, j’ai perdu ma première coupe lors d’un voyage… l’enfer, je me suis précipitée pour en acheter une autre !
La cup me tente mais comme j’ai jamais réussi à porter des tampons (mon corps ne supporte pas) je pense que je passerai mon chemin. :/
La serviette lavable comme tu le dis l’inconvénient c’est que quand on la change hors de chez soi c’est galère et un peu cracra à ranger ça dans son sac.
Pour les tampons, tu as un problème physique qui t’en empêche ou tu n’as pas aimé les sensations ? En tout cas, la cup est plus « impressionnante », mais elle est exempte de produits chimiques, et la forme et le principe très différents donnent aussi une sensation différente. 😉
Pour plus d’infos sur les coupes menstruelles allez sur http://menstrualcup.co/lang=fr
Ma boutique vend la plupart des marques à des prix attractifs. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 🙂
Perso, j’ai essayé la mooncup après mon 1er enfant et malheureusement, je n’ai pas accroché. Difficile à mettre en place, flux abondant et donc débordements, sensations de gêne… pourtant à la lecture de nombreux témoignages, j’étais convaincue avant même de l’avoir essayée. Je devrais peut-être retenter le coup, après maintenant 3 enfants, et avec une autre marque. Il y a de grosses différences entre les marques?
Après des années d’utilisation, je fais ça les yeux fermés, mais c’est vrai que les premières fois, ça fait bizarre la mise en place ! Par contre, je n’ai jamais eu de sensation de gêne (mais il faut bien la mettre en place).
Toutefois, je n’ai pas eu d’enfant, je pense que peu de temps après, ça doit être compliqué. Très franchement, je t’encourage à réessayer. Je ne sais pas si les différences entre les marques sont énormes, mais il y en a à prix plus abordable sur le marché maintenant, pour tester, ça peut être sympa. Avec le périnée remis en forme (sinon, fuites), ça devrait aller, non ?
Dommage que tu ne parle pas de la solution « flux instinctif » ! Ça ne convient certes pas à tout le monde, mais la protection la plus écolo c’est quand même celle qu’on utilise pas ! Je fais ça instinctivement depuis des années, à force de jamais avoir de protections sur moi en fait … Voilà un petit article trouvé sur le net qui parle bien de tout ça : http://lechoubrave.fr/femmes-libres-et-sans-couches/
(et pas besoin d’être au cru pour que ça marche, j’ai commencé en bonne carniste et ça ne m’a jamais empêchée de garder mes dessous impeccables)
Merci infiniment pour ce partage Hellix. Je vais tester, c’est clair ! Je me posais d’ailleurs des questions sur un éventuel lien entre alimentation et flux. J’ai l’impression que plus mon alimentation est « riche » plus il y a de sang. Je n’ai jamais eu de règles fortement abondantes, hormis à l’adolescence mais j’ai l’impression que je perds significativement moins de sang depuis que je ne consomme pas de produits animaux. Effectivement je me suis toujours demandée si les autres mammifères ont des règles mais visiblement ce n’est pas le cas de ma chatte…J’ai fait pas mal de choses autour du périnée et je suis complètement convaincue par cet article sur le flux instinctif. Merci.
Merci merci merci pour ce partage! Le flux instinctif marche très bien pour moi aussi! Plus de protections périodiques! Mon corps gère très bien le flux (avec des petites fuites de temps en temps c’est vrai mais rien de mechant); j’en ai parlé autour de moi et suis passée pour folle!hihihi seule ma cousine a tenté l’expérience….et ça marche pour elle aussi! 🙂
Hello,
Moi je suis fan et archi-fan de la coupe menstruelle (je crois qu’on l’aura compris 😉 ).
Et comme l’ont dit certaines, je me verrais mal revenir à autre chose maintenant.
Par contre, c’est vrai que pas mal de filles commencent par trouver ce procédé « un peu dégueu », et c’est vraiment un genre d’apprentissage de son corps qu’elles doivent faire alors.
D’ailleurs, j’ai concocté un article pour celles qui sont contre. Au pire, je propose des idées de recyclage si vraiment elles ne sont pas convaincues 😉
++
Merci pour cet article. J’ai allaité chacun de mes enfants deux ans chacun et j’ai donc passé près de 5 ans sans règles 😉 Vraiment écologique l’allaitement 😉
Mais depuis deux ans j’ai de nouveau besoin de ce matériel et je suis horrifiée par le caractère polluant des serviettes et tampons jetables. D’autant que la mode est au parfumé, histoire d’en rajouter encore plus dans le chimique. J’avais acheté une coupe il y a environ 6 ans et bien que déroutée au premier abord, j’avais adoré le principe. L’adopter m’avait procuré un grand sentiment de liberté. Hélas l’utilisation de la coupe me donnait systématiquement des migraines qui ne passait qu’avec le recours à une ostéo. Selon elle, j’avais un problème à la « dure-mère ». Je suppose que la coupe était mal dimensionnée mais j’avais pourtant acheté la plus petite taille. Il faudrait que je réessaye mais j’avoue que j’ai une certaine appréhension maintenant. Je serais curieuse de savoir si d’autres femmes ont eu des problèmes similaires…
Juste une précision car je me suis un peu emballée : j’ai eu mon retour de couche un an après la naissance de chacun de mes enfants cela fait donc plus de 3 ans sans règle et non cinq. Le retour des règles après une naissance varie d’une femme à une autre et d’une grossesse à l’autre. Ne pas prendre mon message comme une généralité.
Hello !
Merci pour cet article qui parle sans détour des avantages et (très mini) inconvénients de la cup ! Un argument de plus en faveur de la cup ? Fini les sacs remplis de tampons/ serviettes en voyage et dans le minuscule espace de votre bagage cabine ! La cup prend très peu de place et permet de partir le cœur léger à l’étranger si l’on est pas sûre de la date à laquelle vont arriver nos merveilleuses règles !
Bonne journée !
Moi aussi j’ai testé la coupe menstruelle et j’avoue que je l’ai adoptée !! Plus d’odeurs désagréables ou de fuites intempestives, je suis ravie 🙂
C’est une révolution pour nous les femmes.
Merci d’en parler 😉