Repas du vendredi 1er mars 2013
Le fonctionnement du Menu VG est facile à comprendre. Chaque vendredi, les blogs participants relaient un lien vers un menu végétal composé par un membre de l’équipe. Sur le site du créateur de ce repas on trouve :
un menu complet comprenant entrée + plat + dessert pour 4 personnes ;
des liens vers des recettes simples et rapides ;
une liste de courses.
Tout cela rien que pour vous aider à ajouter plus de végétal à votre alimentation sans trop de prise de tête. C’est aussi une façon de vous faire connaître de chouettes blogs végé.
Cette semaine, c’est Stefan du blog Code Planète qui a imaginé un repas tout simple.
Alors que vendredi dernier, on profitait des végétaux de saison en vue de rester en forme jusqu’à la fin de l’hiver, cette fois-ci, on révise les bases de la cuisine végétalienne en découvrant une omelette et une tarte sans oeufs. Stefan a voulu proposer des plats simples, rapides, classiques et demandant peu d’ingrédients, et on ne s’en régale pas moins.
Je vous laisse jeter un coup d’oeil à ce repas qui selon moi plaira au plus grand nombre.
Les grandes lignes de ce Menu VG :
Entrée : Carottes râpées à l’oriental
Plat : Omelette au tofu
Dessert : Tarte amandine aux poires
Je vous rappelle que pour voir le menu complet et la liste de courses, il suffit de cliquer sur la photo pour visiter l’article détaillé de Code Planète.
Il ne vous reste plus qu’à faire quelques courses rapide et à remonter vos manches pour vous délecter de ces plats !
Blogs participants à ce Menu VG :
Le concept du Menu VG est ouvert. Si vous avez des remarques ou questions, si vous êtes blogueur et que vous souhaitez vous joindre à nous pour partager plus de petits plats végé, contactez-nous, nous nous ferons une joie de vous communiquer avec vous.
→ Pigut
Suivez les menus sur Facebook !
j’adhère totalement à votre idée bien que non végétarienne car nous mangeons trop de viande !! j’utilise déjà certains ingrédients et réalise des plats végé…et vos propositions de menus m’intéressent au plus haut point…merci
bonne journée
pascale
Super, alors n’hésitez pas à tester tous ces petits plats et à nous dire ce que vous en avez pensé 😉
Coucou!
J’ai le grand honneur de t’annoncer que tu as été nominé pour un Liebster Award des éditions Mascha! Ouuuaaaiiissss!!!!!! \^o^/
Plus de détails ici : http://lacuisinedemascha.blogspot.ca/2013/03/liebster-award-mascha-edition.html
😉
je ne manquerai pas de tester vos menus…d’ailleurs j’ai trouvé du tofu et tofu soyeux à un prix défiant toute concurrence mais il est vrai qu’il faut aller dans les magasins asiatiques (tofu soyeux 1,60€ ; tofu entre 0,95 et 2€
bonne soirée