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Menu VG – Repas tout Simple pour S’initier à la Cuisine Végétale

1 mars 2013 - 4 Comments

Repas du vendredi 1er mars 2013

Le fonctionnement du Menu VG est facile à comprendre. Chaque vendredi, les blogs participants relaient un lien vers un menu végétal composé par un membre de l’équipe. Sur le site du créateur de ce repas on trouve :

un menu complet comprenant entrée + plat + dessert  pour 4 personnes ;

des liens vers des recettes simples et rapides ;

une liste de courses.

Tout cela rien que pour vous aider à ajouter plus de végétal à votre alimentation sans trop de prise de tête. C’est aussi une façon de vous faire connaître de chouettes blogs végé.

Cette semaine, c’est Stefan du blog Code Planète qui a imaginé un repas tout simple.

Alors que vendredi dernier, on profitait des végétaux de saison en vue de rester en forme jusqu’à la fin de l’hiver, cette fois-ci, on révise les bases de la cuisine végétalienne en découvrant une omelette et une tarte sans oeufs. Stefan a voulu proposer des plats simples, rapides, classiques et demandant peu d’ingrédients, et on ne s’en régale pas moins.

Je vous laisse jeter un coup d’oeil à ce repas qui selon moi plaira au plus grand nombre.

Menu Végétalien simple de mars

Les grandes lignes de ce Menu  VG :

Entrée : Carottes râpées à l’oriental

Plat : Omelette au tofu

Dessert : Tarte amandine aux poires

Je vous rappelle que pour voir le menu complet et la liste de courses, il suffit de cliquer sur la photo pour visiter l’article détaillé de Code Planète.

Il ne vous reste plus qu’à faire quelques courses rapide et à remonter vos manches pour vous délecter de ces plats !

Blogs participants à ce Menu VG :

Le concept du Menu VG est ouvert. Si vous avez des remarques ou questions, si vous êtes blogueur et que vous souhaitez vous joindre à nous pour partager plus de petits plats végé, contactez-nous, nous nous ferons une joie de vous communiquer avec vous.

→ Cheekymuffin

→ Code Planète

→ L’assiette végétarienne

→ Loetitia cuisine

→ Lili’s Kitchen

→ Lui à Table

→Veggie Gastronomie

→ Pigut

Menu VG sur Facebook

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Découvrez aussi :

  • Menu VG - Repas Equilibré pour Plateau Télé
  • Menu VG - Repas Facile pour Amateurs de Découpe
  • Menu VG - Repas Hiemal Vegan
  • Menu VG - Repas Jaune Orange Multiculturel
  • Menu VG - Repas Express pour Gourmands Pressés
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Tagged With: menu, Menu VG, sans oeufs, sans produits laitiers, vegan, végétalien, végétarien

Comments

  1. anyana3 says

    6 mars 2013 at 8 h 18 min

    j’adhère totalement à votre idée bien que non végétarienne car nous mangeons trop de viande !! j’utilise déjà certains ingrédients et réalise des plats végé…et vos propositions de menus m’intéressent au plus haut point…merci
    bonne journée
    pascale

    Répondre
    • PIGUT says

      6 mars 2013 at 9 h 50 min

      Super, alors n’hésitez pas à tester tous ces petits plats et à nous dire ce que vous en avez pensé 😉

      Répondre
  2. Mascha says

    6 mars 2013 at 16 h 34 min

    Coucou!

    J’ai le grand honneur de t’annoncer que tu as été nominé pour un Liebster Award des éditions Mascha! Ouuuaaaiiissss!!!!!! \^o^/

    Plus de détails ici : http://lacuisinedemascha.blogspot.ca/2013/03/liebster-award-mascha-edition.html

    😉

    Répondre
  3. anyana3 says

    7 mars 2013 at 19 h 39 min

    je ne manquerai pas de tester vos menus…d’ailleurs j’ai trouvé du tofu et tofu soyeux à un prix défiant toute concurrence mais il est vrai qu’il faut aller dans les magasins asiatiques (tofu soyeux 1,60€ ; tofu entre 0,95 et 2€
    bonne soirée

    Répondre

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