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Recettes Végétaliennes Vegan

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You are here: Home / Cuisine / Ebook gratuit : Vite fait, bien fait !

Ebook gratuit : Vite fait, bien fait !

29 mai 2012 - 83 Comments

C’est avec beaucoup de joie que je viens vous annoncer la naissance d’un nouvel ebook. Fruit d’une collaboration avec des créateurs culinaires extrêmement talentueux, il traite de la cuisine végétale rapide. 

Après les recettes végétales pour les fêtes, nous avons cette fois orienté les recettes sur le côté cuisine express en pensant à ces moments où nous avons peu de temps pour cuisiner. Je suis certaine que beaucoup d’entre vous doivent faire face à cette réalité quotidiennement… On a donc décidé de vous donner un sérieux coup de pouce avec plus de 75 recettes pour tous les goûts, en toute occasion !

Ce recueil est gratuit, vous pouvez donc si vous le souhaitez le consulter, le télécharger, l’imprimer, le conseiller, le donner et même le diffuser. Il vous est simplement demandé de ne pas le modifier, de toujours laisser apparaître les noms et URL des auteurs qui ont travaillé bénévolement pour vous l’offrir, ainsi que d’en citer la source (pigut.com).

Couverture de l'ebook : Vite Fait, bien fait

Je vous laisse découvrir ce recueil rempli de bonnes choses : de la cuisine rapido pour tous niveaux et pour tous les goûts. J’espère vraiment que vous prendrez autant de plaisir à le découvrir – à lire, cuisiner, tester et déguster les recettes proposées – que nous en avons pris à le créer pour vous.

Téléchargez-le ici  ou consultez-le là :

Vite fait, bien fait ! La cuisine végétale version rapido

Dans ce recueil, vous découvrirez les sublimes recettes de 25 créateurs culinaires :

Agnès Interprétations Culinaires
Alex Ma Cuisine Végétalienne & Société Vegan
Amélie Chlorophylle en Lémurie Intérieure
VeganWIZ site participatif Veganwiz.fr
Déborah La Fabrique à Tout
Delphine Une deux trois… cerises
Dominique Dupuis L’Armoire du Haut
Florence Makanai
Géraldine My Sweet Faery
Julie Jye, Mode et Cuisine Eco-responsable
Julie Belzil Tout Cru dans le Bec
Karen Cuisine Saine
Léonine Autour d’un plat
Mamapasta Le Chinois et la Salamandre
MarieEve Savaria Brutalimentation
Mély Le Chaudron Pastel
Melle Pigut PIGUT & La Parenthèse Végétale
Nathalie Alduc
Noémie Le Chant Des Cerises Agitées
BiÔna Foodway
Pauline Aspiring Vegan
Philippe Le Gourmet Végétarien
Sandrine Végébon
Sylvie Ephémère Quotidienneté des Repas…
Tombouctou Much More Than Sushi
Je dois avouer qu’après des semaines de travail, je suis très émue de voir cet ouvrage prendre son envol. Il va vivre d’autres aventures entre vos mains, sur vos écrans, dans vos cuisines, avec vos proches et j’en suis très heureuse. C’est à vous de jouer maintenant, régalez-vous !

Pour finir, j’adresse un très grand merci à toutes les participantes qui ont fourni un travail formidable et dont l’enthousiasme sans faille m’a donné des ailes.

Livre de cuisine végane : petit déjeuner par Melle Pigut

Cliquez pour voir tous mes livres de cuisine

***

Entre nous :

Que pensez-vous de ce recueil ?

Quelles sont vos recettes végétales fétiches lorsque vous êtes pressé ?

N’hésitez pas à utiliser cette page pour nous raconter de quelle façon vous utilisez cet e-book !

Découvrez aussi :

  • Mon Livre de Cuisine Vegan : Mes Bons Petits Plats d'Hiver
  • Ebook gratuit : My Healthy Comfort Food
  • Pâte à Tartiner Choco Noisette Express - Adieu Nutella
  • Ebook gratuit : Recettes de Fêtes... Végétales
  • Sauce BBQ Express
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Tagged With: bio, dessert, ebook, ebook gratuit, entrée, express, facile, gratuit, livre, Mes ouvrages, pigut, plat, rapide, salé, sans oeufs, sans produits laitiers, sucré, téléchargement, vegan, végétalien, végétarien

Comments

  1. Kurt - Un Pas sur Un autre says

    29 mai 2012 at 10 h 47 min

    Good projet que j’ai hâte de découvrir!
    Comment pouvions nous y participer? J’aurais volontier partager avec vous certaines de mes recettes!
    En tout cas très bonne initiative!!
    N’hésitez pas à y faire un tour et laissez vos impressions!
    Merci

    Répondre
  2. lilizen says

    29 mai 2012 at 11 h 43 min

    Génial, je télécharge, déjà repéré plein de bonnes astuces. Et bien sûr un grand bravo pour votre initiative .

    Répondre
  3. Marie // 100% Végétal says

    29 mai 2012 at 11 h 52 min

    Bravo à tous pour ce deuxième E-book 🙂 Super initiative et joli travail! Plus aucune excuse pour ne pas cuisiner des recettes végétales et gourmandes désormais!

    Répondre
  4. Antigone XXI says

    29 mai 2012 at 11 h 57 min

    Bravo !
    J’ai commencé à feuilleter ce petit (gros !) livre, et je pense que je vais y passer des heures : chaque recette est appétissante et bien présentée, les photos font très envie, et le graphisme général du livre est simple, aéré et en même temps très joli.
    Bref, j’aime beaucoup !
    Toutes mes félicitations, vraiment, quel travail !
    Après ces premières impression, je peux m’y replonger plus profondément !!!

    Répondre
  5. Saveurs Végétales says

    29 mai 2012 at 13 h 43 min

    Bravo à toutes !!!
    Quel boulot !
    Merci à vous de nous faire partager vos jolies recettes 🙂

    Répondre
  6. HNH Ophélie says

    29 mai 2012 at 15 h 14 min

    Superbe!
    tellement appétissant et tellement beau! le genre de projets qui portent le végétalisme vers le haut!
    Le genre de projet auquel j’adorerais participer!
    merci ! 🙂

    Répondre
  7. Judith Labelle says

    29 mai 2012 at 15 h 54 min

    Merci c’est un beau cadeau et tres apprécié. Gros merci et félicitation.

    Répondre
  8. Alex says

    29 mai 2012 at 16 h 05 min

    Je suis fière de faire partie de cette belle équipe ! Qu’est-ce qu’on est doué(ées) ! 😉 Un second ebook magnifique !!! Merci Nath et merci à tout le monde.

    Je vous embrasse !

    Répondre
  9. Silice says

    29 mai 2012 at 18 h 13 min

    Super l’e-book! On sent une évolution par rapport au dernier e-book, qui était déjà très bien à tous niveaux.

    Merci pour le travail fourni, je salive déjà!

    Répondre
  10. Antigone XXI says

    29 mai 2012 at 19 h 31 min

    Je viens de mettre un petit lien dans mon dernier article !
    http://antigonexxi.com/2012/05/29/bis-repetita/
    J’espère que ce n’était pas une mauvaise idée… :-/

    Répondre
    • PIGUT says

      29 mai 2012 at 21 h 17 min

      Une mauvaise idée ?!? Au contraire !

      Répondre
  11. Séverine Legrand-Taine says

    29 mai 2012 at 19 h 43 min

    Bonsoir !
    Un grand merci pour cette bible merveilleusement bien illustrée, bien détaillée et facile à s’approprier…
    C’est un merveilleux outil pour la communauté…. et en plus ça donne envie pour les autres…
    Vraiment merci pour votre engagement et votre partage….
    Ce book est une réussite !!!

    Bien à vous,

    Infiniment Végan !
    Séverine

    Répondre
  12. BiÔna says

    30 mai 2012 at 0 h 23 min

    Il est magnifique, je l’adore. Une mine de superbes recettes, qui en plus d’être succulentes, sont originales.
    Un travail exceptionnel emmené par une personne… époustouflante ! Bravo à toi et à tous les participants. Je partage l’info de suite, cette fois 😉

    Répondre
  13. Danielle Boustifaille says

    30 mai 2012 at 3 h 03 min

    Un gros merci pour ce magnifique cadeau !
    Plein de belles recettes et d’idées inspirantes. Vous avez fait du beau travail.
    Il me sera bien utile pour tous les jours et pour les grandes occasions. Une fois de plus, une belle initiative pour la cause qui nous est chère.

    Bonne continuation et sachez que votre oeuvre fait des petits.;-)
    Danielle

    Répondre
  14. Penelope says

    30 mai 2012 at 3 h 06 min

    j’ai feuilleté vite fait, il a l’air super bravo !! Je repasserai voir pour télécharger un autre jour…

    Répondre
  15. flo makanai says

    30 mai 2012 at 6 h 05 min

    Encore bravo et merci à toi pour ce travail, intense, de mise en page et bravo à tous les (autres) contributeurs (dont je suis fière d’être) pour leurs super propositions gourmandes.

    Répondre
  16. Ayla says

    30 mai 2012 at 14 h 02 min

    Aussitôt vu, aussitôt téléchargé… Et je suis épatée! C’est magnifique! Chaque recette me fait saliver, j’ai envie de tout essayer, et ça augure de belles découvertes! Je vais relayer le lien sur mon blog si ça ne te pose pas de problème, parce que je trouve ton initiave remarquable et ton travail (de même que celui des participants) vraiment louable.

    Répondre
    • PIGUT says

      30 mai 2012 at 14 h 19 min

      Merciii pour toutes ces exclamation, ça fait vraiment plaisir ! N’hésite pas du tout à en parler sur ton blog, il est là pour être partagé. Bises !

      Répondre
  17. Ayla says

    30 mai 2012 at 14 h 04 min

    Ah j’ai oublié de te demander: il y a une recette de pain garni au Portobello… Trouve-t-on ce champi en France?

    Répondre
    • PIGUT says

      30 mai 2012 at 14 h 18 min

      Si je ne me trompe pas, le Portobello canadien est simplement un gros champignon de Paris. 😉

      Répondre
  18. Ayla says

    30 mai 2012 at 16 h 37 min

    Oui, c’est bien ça mais je n’en ai jamais vu d’aussi gros en France qu’aux USA alors je me demandais si j’étais la seule Française à en être privée 😉

    Répondre
  19. iza says

    31 mai 2012 at 0 h 11 min

    Bravo pour ce beau travail et mille merci de nous en faire si généreusement profiter!

    Répondre
  20. Iza says

    31 mai 2012 at 11 h 05 min

    Superbe livret que j’ai hâte de mettre en pratique, merci !

    Répondre
  21. Pankaj says

    31 mai 2012 at 12 h 12 min

    Bravo ! Vraiment bravo 🙂

    Répondre
  22. marie says

    2 juin 2012 at 19 h 34 min

    bravo melle Pigut,quel travail magnifique vous avez fait merçi a vous et aux participantes et participant et de plus bientot un livre sur les pois-chiches……

    Répondre
  23. Papillonne says

    2 juin 2012 at 23 h 23 min

    Vraiment génial !!! Beau, appétissant, pratique, bref très réussi, à l’image de ce site que j’adore. Et quel travail ! Un grand MERCI à vous pour ce magnifique partage. Je partage aussi sur facebook…. :-))))

    Répondre
  24. Hélène says

    3 juin 2012 at 18 h 14 min

    Oh le bonheur ! Pile la lecture qu’il me faut pour terminer le WE en beauté ! Merci !!!
    Quand je suis pressée, je fais du houmous top chrono, c’est bon et nourrissant. Quelque chose me dit qu’il y aura une recette de houmous dans cette bible complète (sinon je me fâche ^^)
    A bientôt !

    Répondre
  25. JolieJye says

    4 juin 2012 at 11 h 29 min

    Merci merci pour ce fabuleux projet !!!
    Je suis fière d’y avoir participé !

    Vivement que je teste les recettes des autres participants, certaines me font déjà très envie !

    Répondre
  26. Emmanuel says

    4 juin 2012 at 19 h 39 min

    Merci pour ce livre de recette de qualité ! Je diffuse le lien à nos abonnées twitter 😉

    Répondre
  27. Patricia says

    6 juin 2012 at 10 h 50 min

    Je viens de découvrir ce petit bijou! Génial! Je l’ai téléchargé, mais mon ordi rame un peu pour passer d’une page à l’autre!
    Merci à tous ceux qui y ont participé! Superbe travail collectif! On en redemande! J’ai aussi mis le lien sur mes menus de la semaine … Et referai un topo la semaine prochaine! Je viendrai piocher des idées dedans, évidemment, pour mes prochains menus … Toujours en mettant les liens ici, et sur les sites d’origine des recettes!!! Of course!
    Encore MERCI!

    Répondre
  28. Natalie says

    6 juin 2012 at 12 h 38 min

    Bonjour
    Merci pour ce partage.
    Je le télécharge et te tiens au courant des essais.
    A très bientôt

    Répondre
  29. Patricia says

    12 juin 2012 at 12 h 16 min

    Donc … Voilà qui est fait! 3 recettes dans mes menus de cette semaine:
    Le Gaspacho, le Tajine de dattes (qui me fait tout particulièrement craquer!) & le cake aux fruits rouges … Puisque, ici, ça y est … Les cerises & les framboises sont là! J’ai mis des petits mots directement sur les blogs des créateurs! Bonne semaine!

    Répondre
  30. Sartorius says

    12 juin 2012 at 20 h 29 min

    OOOoooh, en arrivant sur ton site, je viens de comprendre à qui j’avais à faire. J’aime tellement le genre de recette que tu proposes mais j’ai tellement pas le temps aussi.
    (T ^ T)

    Répondre
    • PIGUT says

      12 juin 2012 at 20 h 39 min

      Pas le temps ? Ca tombe bien, l’ebook sur cette page ne comporte que des recettes rapides ! 😉
      Et en plus, tu n’es pas obligé de manger seulement du tofu ! 😀

      Répondre
      • Sartorius says

        12 juin 2012 at 21 h 26 min

        Bon d’accord ! Je vais regarder. Je crois que la dernière fois où j’ai fait ce genre de cuisine, c’était des flans au lait de soja à l’agar agar…

        Répondre
        • PIGUT says

          12 juin 2012 at 21 h 32 min

          Des flans au lait de soja et agar-agar ? Wow, l’air de rien, t’es déjà un pro, lâche pas !

          Répondre
  31. Sartorius says

    12 juin 2012 at 21 h 40 min

    Un pro je pense pas. Les premières fois, je mettais tellement de poudre (Ca a l’air anodin et tu te rends pas compte de la puissance gélifiante de l’extrait d’algue) que le flan avait rien de gélatineux et ça donnait une espèce de masse toute dure qu’il fallait trancher à la cuillère.
    Mais oui, je suis une vraie bonne femme ! J’ai même une machine pour faire du lait de soja à partir de graines de soja – que j’ai utilisé deux fois. Lol.

    Répondre
  32. Judith Labelle says

    13 juin 2012 at 20 h 20 min

    Vous etes fantastique, je ne vous le dirais jamais assez… MERCI

    Répondre
  33. Prune says

    13 juin 2012 at 21 h 44 min

    C’est vraiment super, je manque d’inspiration en ce moment pour les menus végés, et je manque en permanence de temps !!!! C’est exactement ce qu’il me faut pour me renouveler un peu… Je n’ai pas encore eu le temps de tout lire, mais bravo à tous les contributeurs pour ce chouette boulot !

    Répondre
  34. Christel says

    15 juin 2012 at 21 h 44 min

    Bonsoir
    Bravo pour ce travail et ces belles recettes. J’avoue que je suis plus à l’aise avec les versions livres que je sors et que je feuillette. J’ai l’habitude de noter une recette vu sur internet qui me plaît dans un cahier. Il va falloir que je trouve une idée pour profiter à fond de toutes ces recettes.

    Répondre
  35. Coralie says

    18 juin 2012 at 19 h 30 min

    Bravo pour cet ebook et ces belles recettes inspirées ! La pizza rapide à la libanaise me fait de l’oeil !

    Répondre
  36. Christel says

    26 juin 2012 at 19 h 24 min

    Bonsoir,
    J’ai testé dernièrement ton omelette avec tomates et champignons de Paris. Un vrai délice. Je me suis souvenue que Végébon en proposait une similaire et Clem dans son livre sur le tofu soyeux. Je vois que les grands esprits ou bonnes blogueuses se rencontrent.

    Répondre
  37. La Cuisine de Megh says

    1 juillet 2012 at 11 h 26 min

    Merci beaucoup!! 😀

    Répondre
  38. marie says

    9 juillet 2012 at 12 h 46 min

    ai réalisé l’omelette sans cassé des oeufs;UN REGAL et en ai refais plusieurs fois car de plus c’est vrai que c’est rapide et fastoche a faire!

    Répondre
  39. Carinne says

    11 juillet 2012 at 14 h 15 min

    Super projet collaboratif!
    C’est avec plaisir que je vais relayer cette initiative!

    Répondre
  40. olympe says

    12 juillet 2012 at 11 h 04 min

    merci pour ce beau travail de démocratisation de la cuisine végétale!

    Répondre
  41. sabia says

    13 juillet 2012 at 18 h 03 min

    tres beau travail, je viens de télécharger l’e-book. Merci pour cet échange !

    Répondre
  42. Croc-Gourmand says

    26 juillet 2012 at 12 h 15 min

    ça télécharge ! J’ai hâte de le lire et de voir toute les belles recettes ! Un grand merci pour ce cadeau !

    Répondre
  43. willard says

    5 août 2012 at 22 h 43 min

    Merci à vous tous de nous avoir concocté ce beau recueil de recettes très appétissantes. Gros bisous 🙂

    Répondre
  44. Milea says

    11 août 2012 at 11 h 55 min

    Merci beaucoup ! Voila qui va parfaitement aller avec ma liseuse que je viens de m’offrir … Quelle chance !

    Répondre
  45. pour occuper les doigts says

    15 août 2012 at 21 h 51 min

    Je viens de le télécharger et il est vraiment sympa! 🙂 merci pour ce partage!

    Répondre
  46. aava says

    21 août 2012 at 22 h 07 min

    Un grand merci pour cet investissement et ce partage, hate de decouvrir toutes ces recettes, je suis fraichement débarquée dans l univers vegetarien et j ai bien besoin d aide 😀

    Répondre
  47. Marie says

    25 août 2012 at 20 h 15 min

    Excellent travail! Merci énormément!
    Les photos ouvrent l’appétit, on ne perçoit pas de différence avec les mêmes versions moins naturelles. J’ai vraiment hâte de tenter un bon nombre des recettes.
    Encore merci!

    Répondre
  48. iza says

    3 septembre 2012 at 19 h 05 min

    j’ai feuilleté ton magazine en ligne et les idées de recettes sont vraiment très bien. Au quotidien je fais à manger sans gluten de manière très stricte (maladie coéliaque).
    Pour info certaines des recettes proposées sur le magazine ont le logo d’épi de blé alors qu’elles ne devraient pas l’avoir: par exemple le tajine de dates (présence de semoule de couscous), les hamburgers végétaux(présence de pain), le gâteau renversé(farine T80), le Bisbanoisette (présence de son d’avoine).
    Voilà, je voulais juste t’en informer
    Iza

    Répondre
    • PIGUT says

      3 septembre 2012 at 20 h 58 min

      Merci d’avoir pointé que des erreurs se sont glissées dans les infos sur le gluten contenu dans les produits… j’en suis désolée.

      Pour ce qui est du tajine et du hamburger, j’ai volontairement choisi de les indiquer sans gluten pensant que l’intérêt principal de la recette n’était pas respectivement le couscous et le pain, mais les dattes et les burgers. Je me suis dit que ça donnerait tout de même de bonnes idées aux personnes devant éviter le gluten. Quant à l’avoine, j’ai lu plusieurs fois que la plupart des personnes atteintes de maladie cœliaque le supportait sans problème… c’est vrai que la question est souvent discuter. Pour toi, je devrais à l’avenir exclure l’avoine ?

      Répondre
      • iza says

        7 septembre 2012 at 10 h 38 min

        L’avoine semble consommable pour les coéliaques mais la filière « avoine » en France est contaminée. Donc, pour l’instant il convient de s’abstenir dans le cadre d’un régime stricte.

        Répondre
        • PIGUT says

          7 septembre 2012 at 10 h 48 min

          D’accord ! Merci beaucoup pour ta réponse, je me garderai donc de noter l’avoine comme « sans gluten ».

          Répondre
  49. Ludi_Vine says

    8 septembre 2012 at 15 h 06 min

    Et hop ! Téléchargé ! Merci ! Les recettes ont l’air simples, rapides et… bonnes !!!!!

    Je découvre ton blog et ce que j’y trouve me plaît déjà beaucoup !
    Etant à la recherche d’un nouveau mode alimentaire, je trouve pleins de conseils et d’astuces qui me serviront alors : MERCI.

    Bonne continuation.

    Répondre
  50. Carinette says

    5 octobre 2012 at 10 h 46 min

    Rhoo, merci beaucoup pour ce partage, très belle ouvrage, vraiment très intéressant !
    Bonne journée

    Répondre
  51. Flora Sana says

    11 octobre 2012 at 21 h 59 min

    Merci pour ces belles recettes qui vont voyager en Argentine!

    Répondre
  52. Aleshke says

    19 février 2013 at 23 h 02 min

    Je vais surement tester quelque recette vendredi. Je déjeune avec une amie et comme elle adore quand je fais la cuisine pour elle, ben je m’y colle 🙂 Merci pour ce super bouquin bichette! A bientot.

    Répondre
    • PIGUT says

      20 février 2013 at 10 h 08 min

      Génial, j’espère que vous allez vous régalez ! Je suis super contente en tout cas 😀

      Répondre
  53. anyana3 says

    19 mars 2013 at 17 h 14 min

    bravo, superbes recettes…j’ai réaliserai quelques unes…par contre il y a certains produits que je connais pas et que je ne sais où les trouver…il faudra que je fasse quelques recherches !!!
    merci pour ce partage
    pascale

    Répondre
  54. doudou says

    18 juillet 2013 at 21 h 02 min

    je voulais vous dire merci pour ce partage, merci pour votre conscience éveillée, merci pour les animaux merci 🙂

    Répondre
    • PIGUT says

      18 juillet 2013 at 22 h 45 min

      Et merci pour ce message ! 😀

      Répondre
  55. marion says

    22 novembre 2013 at 15 h 30 min

    juste « MERCI » !! 🙂

    Répondre
    • PIGUT says

      22 novembre 2013 at 18 h 59 min

      Juste merci pour ce merci !

      Répondre
  56. Bowlofbeauty says

    6 avril 2014 at 20 h 33 min

    Bonjour,

    Je viens de tester le daal de lentilles corail et nous nous sommes régalés.

    J’ai rajouté un demi jus de citron, du curry indien, un oignon et un peu de piment d’espelette.

    C’était délicieux et savoureux à souhait.

    Merci pour toutes ces belles recettes qui fait la part belle au sans gluten et sans lait…

    Encore!

    Répondre
    • PIGUT says

      7 avril 2014 at 1 h 20 min

      Ravie que vous y trouviez votre bonheur et que vous adaptiez les recettes à vous goûts 😀

      Répondre
  57. lily says

    8 juin 2015 at 9 h 59 min

    trop chouette merci beaucoup

    Répondre
  58. Heimendinger says

    20 août 2015 at 8 h 33 min

    Bonjour,
    J’essaye de télécharger votre e-book gratuit, mais ça ne marche pas. Peut être n’est il plus disponible ? Merci pour votre réponse. H. Heimendinger

    Répondre
    • PIGUT says

      20 août 2015 at 10 h 12 min

      Le téléchargement fonctionne bien, il suffit de cliquer ici : télécharger.

      Répondre
  59. Isabell says

    7 décembre 2016 at 23 h 09 min

    Fantastique. Épatée par le « Gratuit »♡♡♡

    Répondre

Trackbacks

  1. BIS REPETITA | Antigone XXI dit :
    29 mai 2012 à 19 h 28 min

    […] recettes 100% végétales à télécharger gratuitement – que demander de plus ? Courez vite ici pour en savoir plus […]

    Répondre
  2. Smoothie « petit déjeuner dans un verre » – Crudivorisme.com dit :
    1 juin 2012 à 1 h 40 min

    […] pour Mlle Pigut qui vient tout juste de rendre disponible un recueil de recettes végétaliennes: Vite fait, bien fait. Cet e-book téléchargeable gratuitement contient une foule de recettes toutes végétales […]

    Répondre
  3. Ebook – cuisine végétale rapide! | Recettes anti-inflammatoires dit :
    1 juin 2012 à 17 h 56 min

    […] http://pigut.com/2012/05/29/ebook-gratuit-vite-fait-bien-fait/ Évaluez ceci :Partager :-)DiggEmailPrintJ'aimeJ'aime  article Cette entrée a été publiée dans recette. Ajouter aux Favoris le permalien. ← Blog recommandé : vaincre la douleur par l’alimentation […]

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  4. Recette bio : asperges en sauce verte | Blog cuisine bio : recettes bio, recettes sans gluten et sans lait dit :
    7 juin 2012 à 7 h 03 min

    […] aussi : Flan d’asperges vertes Ne manquez pas l’ebook gratuit bourré de recette vegan chez Pigut […]

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  5. Ma liste d’éléments utiles pour une grossesse « Végébon dit :
    13 juin 2012 à 10 h 10 min

    […] parler cuisine, avez-vous téléchargé le nouvel ebook coordonné par Mlle Pigut, intitulé Vite fait, bien fait ? J’y ai contribué avec des variantes de mes recettes de fausse viande, de gâteau tout […]

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  6. PDF et e-book PRATIQUES à réorganiser | Pearltrees dit :
    17 octobre 2012 à 0 h 40 min

    […] du Véganisme + sans huile de palme Ebook gratuit : Vite fait, bien fait ! <i>C’est avec beaucoup de joie que je viens vous annoncer la naissance d’un nouvel […]

    Répondre
  7. Parpadelles de courgette, champignons marinés et sauce tomate au curcuma. | dit :
    4 juillet 2013 à 9 h 25 min

    […] en lisant l’ebook Vite fait, bien fait  de pigut.com que l’idée m’est venue. (Prenez le temps de visiter ce site, il regorge […]

    Répondre
  8. e-book gratuit ! Vite fait, bien fait ! | Vegesophia dit :
    1 décembre 2013 à 16 h 28 min

    […] ebook de recettes végétales express en association avec de talentueux créateurs culinaires ! http://pigut.com/2012/05/29/ebook-gratuit-vite-fait-bien-fait/ — avec John […]

    Répondre
  9. Lyndarodrigue | Pearltrees dit :
    26 avril 2014 à 15 h 49 min

    […] Ebook gratuit : Vite fait, bien fait ! […]

    Répondre
  10. Livre de cuisine végé gratuit : Vite fait bien fait | Nos Vies de Mamans dit :
    6 juin 2015 à 15 h 59 min

    […] fait bien fait est un livre de cuisine végé gratuit offert en téléchargement par Pigut, le site de cuisine bio et végétalienne avec « de petites idées pour grandes […]

    Répondre

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