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Smoothie Rose Extra Gourmand

20 août 2012 - 20 Comments

19 août 2012 – goûter

Parfois, rien n’y fait, la gourmandise prend le dessus sur tout. Cette boisson rose bonbon au parfum à la fois agréablement doux et drôlement « pepsi » est le genre de petite gâterie que j’aime m’offrir dans ces moments là. Sa consistance généreuse, son goût plutôt sucré et sa petite pointe de menthe ravissent à coup sûr mes papilles pour un plaisir chaque fois renouvelé.

Idéalement, j’aurai tendance à préconiser de le siroter -avec indolence- en lézardant un dimanche estival après une jolie balade ou une baignade… mais faites comme vous le sentez surtout !

Smoothie rose extra gourmand

Détail :

200 ml de jus d’oranges pressées

50 g de fraises et / ou autres fruits rouges

50 g de banane (2/3 d’une banane moyenne)

6 feuilles moyennes de menthe (ou plus)

2 glaçons ou un peu d’eau

Préparation :

Les fruits rouges et les feuilles de menthe sont délicatement lavés et la banane épluchée.

Tous les ingrédients sont placés dans un blender. Ces éléments colorés doivent tourbillonner ensemble jusqu’à l’obtention d’un mélange à peu près homogène.

Ce nectar savoureux est alors prêt à être dégusté !

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Tagged With: bio, blender, boisson, boissons de l'été, cru, crudivore, été, facile, froid, fruits, goûter, rapide, sans gluten, sans oeufs, sans produits laitiers, sans soja, smoothie, sucré, vegan, végétalien, végétarien

Comments

  1. Hélène says

    20 août 2012 at 8 h 50 min

    Pff, il m’en faudrait un comme ça, là, juste avant de retourner au bureau 🙂
    Bonne journée !

    Répondre
  2. Emilieandlea says

    20 août 2012 at 10 h 19 min

    Miam, il me donne terriblement envie ton smoothie 😉
    Bonne journée !
    Emilie

    Répondre
  3. Stela says

    20 août 2012 at 12 h 48 min

    Miammmm avec cette canicule : perfect!!

    Répondre
  4. Marie says

    20 août 2012 at 13 h 59 min

    Pas mal le coup de l’orange + fruits rouges, je n’y pense pas assez souvent! 🙂

    Répondre
  5. Julie says

    20 août 2012 at 15 h 02 min

    Oh ça a l’air délicieux et parfait pour les enfants!

    Répondre
  6. Végébon says

    21 août 2012 at 8 h 27 min

    Mmh, entre tes mots, vos photos et la recette, je suis partie en voyage directement !

    Répondre
  7. Karen (cuisine saine) says

    21 août 2012 at 8 h 47 min

    C’est très joli on dirait un cocktail. 🙂

    Répondre
  8. Antigone XXI says

    21 août 2012 at 13 h 46 min

    J’adore la mention : ‘assistance technique… M. Screugneugneu ‘ – ton blog serait-il le même sans lui ? 😉

    Répondre
    • PIGUT says

      21 août 2012 at 13 h 49 min

      Ahhh oui, Pigut ne serait pas Pigut sans Mr Screugneugneu. Ooo ça serait sûrement sympa, mais pas exactement pareil. C’est chou que tu aies remarqué la petite note, hihihi !

      Répondre
  9. poucinette says

    21 août 2012 at 18 h 07 min

    je dis super …. tu m’en gardes un verre ????

    Répondre
    • PIGUT says

      21 août 2012 at 20 h 26 min

      J’ai déjà tout bu depuis bien longtemps… mais la prochaine fois, je t’invite !

      Répondre
  10. Sweet Faery says

    22 août 2012 at 11 h 34 min

    Même si, par principe, je boude les oranges l’été, ton smoothie me fait bien envie avec ses jolies bulles et sa couleur rose à croquer !

    Répondre
  11. Framboise says

    22 août 2012 at 16 h 02 min

    ça ressemble a tout ce que je peux boire depuis le début de l’été !! Sauf que je n’utilise jamais d’orange (elle ne m’aime pas la vilaine ) du coup je me rabat sur le pamplemousse *____*

    Je vais tester très vite!!!

    Répondre
  12. lilas says

    25 août 2012 at 11 h 57 min

    Bonjour !! ça a l’air très bon, merci pour la recette !!

    Répondre
  13. barbara says

    26 août 2012 at 16 h 43 min

    délicieux, en ce moment les smoothies c’est tous les jours ou presque, fiston a pris gout et c’est tant mieux !! bisous

    Répondre
  14. lilizen says

    28 août 2012 at 14 h 18 min

    …divin !Et pour une touche d’Antioxydants, pourquoi du jus de grenade ?

    Répondre
  15. lilizen says

    28 août 2012 at 14 h 19 min

    pourquoi pas…fallait-il lire !

    Répondre
  16. EmilieRD says

    28 août 2012 at 20 h 41 min

    Plein de vitamines!

    Répondre
  17. Valkyrie says

    31 août 2012 at 22 h 39 min

    fraise-orange-banane!!
    mon préféré!!
    (comment tu as deviné? :))

    Répondre
    • PIGUT says

      31 août 2012 at 23 h 11 min

      Je suis trop forte ! 😀

      Répondre

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