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Soupe de Feuilles de Chou Fleur

25 avril 2010 - 7 commentaires

25 avril 2010 – dĂźner

En mode sépia ce soir avec cette soupe des familles bien nourrissante qui fait plaisir à mon homme et lui rappelle son enfance.
J’ai concoctĂ© cette soupe afin d’utiliser les restes d’un chou fleur et je ne fus pas déçue du rĂ©sultat.

Soupe de chou-fleur

Détails :
Feuilles d’1 chou fleur
2 pommes de terre
1 carotte
1 oignon
1 cas d’huile d’olive
1 Ă  3 cac de sel
1.5 litres d’eau

Méthode :
Cuire jusqu’Ă  ce que les lĂ©gumes soient tendres.
Puis laisser mijoter Ă  tout feu doux.
Eventuellement : mixer et/ou rehausser d’herbes fraĂźches et de poivre.

Découvrez aussi :

  • NoChicken Nuggets (Chou-fleur)
  • VeloutĂ© de Brocoli Exquis
  • Riz Rond CrĂ©meux Tout Chou
  • Lentilles EpicĂ©es EscortĂ©es de Pommes-de-terre
  • Soupe de Restes en Folie et PĂątĂ© VĂ©gĂ©tal Minute
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Balisé avec :avril, bio, chaud, chou-fleur, dßner, léger, légumes, potage, printemps, salé, sans gluten, sans oeufs, sans produits laitiers, sans soja, soupe, vegan, végétalien, végétarien

Commentaires

  1. marie- dit

    30 avril 2010 Ă  18 h 31 min

    felicitations a mademoiselle Pigut,et bon vent dans cette entreprise!Y puiserai certainement souvent des recettes.

    Répondre
  2. Ecolo Woman dit

    16 septembre 2010 Ă  14 h 05 min

    Je ne savais pas que les feuilles du chou-fleur se mangeaient aussi! Je ne les jetterai plus maintenant…

    Répondre
  3. Patricia dit

    12 octobre 2012 Ă  11 h 23 min

    … Et re-merci pour cette soupe … Qui permettra d’utiliser tout le chou-fleur restant des Nochicken nuggets!
    A tout bientĂŽt!

    Répondre
  4. Magali dit

    5 décembre 2012 à 16 h 49 min

    Elle est exellente ! mais moi perso, j’ai tout mixĂ©.

    Répondre
  5. kakou dit

    29 septembre 2013 Ă  20 h 07 min

    Et pourquoi ne pas y ajouter des lentilles vertes pour une soupe encore plus nourrissante ? GrĂące Ă  ta recette, j’ai eu l’idĂ©e de remplacer les blettes dans une soupe de lentilles aux blettes (de ce genre* mais sans le concentrĂ© de tomates) par des fanes de chou fleur, et c’est tout aussi bon ! Merci !!

    * http://www.recettelibanaise.com/soupe-aux-lentilles-et-aux-blettes/

    Répondre
  6. titoulematou dit

    2 novembre 2017 Ă  12 h 13 min

    les pieds de choufleur et de brocolis aussi c’est bon!!!

    Répondre
  7. cheznouscapopote dit

    28 septembre 2018 Ă  22 h 54 min

    Super recette!! un rĂ©gal! j’ai ajoutĂ© un peu petit de curry et du bouillon poudre de lĂ©gumes, c’Ă©tait vraiment bon
    merci pour cette recette anti gaspi!

    Répondre

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