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PIGUT

Recettes Végétaliennes Vegan

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Salade de Pomme aux Graines

11 mars 2011 - 17 commentaires

10 mars 2011 – dîner Au moindre rayon de soleil, au moindre bourgeon qui pointe son nez, je le guette, je l’espère, je l’attends, lui que j’aime tant… le printemps! Et parfois je m’y crois déjà, alors j’ai de nouveau des envies de fraîcheur. Pour satisfaire ces désirs sains, rien de mieux qu’une petite salade […]

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Idée Repas -Vegan- Hivernal entre Ami(e)s

24 février 2011 - 36 commentaires

Que vous soyez vegan, que certains de vos amis soient végéta*iens ou que vous soyez simplement curieux de tester l’univers tout végétal dans votre cuisine, vous vous demandez peut-être quoi cuisiner quand vous recevez du monde. Pas de panique, contrairement à certaines croyances populaires, la cuisine végétale est très conviviale et peut être très facile […]

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Courge Farçie de Couscous aux Lentilles

21 février 2011 - 17 commentaires

20 février 2011 – déjeuner Je dois vous avouer que je commence à trouver ma vie en mode sédentaire et l’hiver drôlement longs (ils se sont passé le mot ou quoi?)… Le soleil et l’aventure me manquent ces temps-ci et bien que je ne me sente pas malheureuse pour autant (il en faut plus pour […]

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Fêter l’Amour dans son Couple

11 février 2011 - 22 commentaires

A l’approche de la St Valentin, ça ne vous aura probablement pas échappé, toutes les entreprises du monde semblent avoir quelque chose à nous vendre. Mon amoureux et moi, ça ne nous intéresse pas. Toutefois j’aime trop la vie pour ne pas profiter de chaque occasion qui m’est offerte de célébrer. Bien sûr,  je n’attends […]

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Muffins Vegans Saveur Pomme ou Chocolat

10 février 2011 - 30 commentaires

PIGUT : Muffin vegan

Recette pour : 2 x 2 muffins Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 à 45 minutes Je vous propose de délicieux muffins, décliné en deux parfums différents pour plaire à tous les palais gourmands. Vous pouvez donc choisir entre une version fruitée et épicée (ma préférée) et une autre version […]

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Tartinade Express de Lentilles Corail

3 février 2011 - 40 commentaires

Recette pour : 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 à 20 minutes Temps de trempage : de 1 à 6h, facultatif La recette que je vous propose aujourd’hui fait parti des basiques très facile à maîtriser en cuisine végétale. Cette préparation délicieuse est particulièrement pratique parce qu’il est […]

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Yaourt Maison de Soja

31 janvier 2011 - 43 commentaires

Recette pour : 1 litre de préparation Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 2 minutes Temps de fermentation : environ 8 à 12 heures Concocter son propre yaourt, pour moi, c’est avant tout un plaisir, le plaisir de cuisiner bien sûr, mais aussi de comprendre ce que l’on mange. Dans le […]

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Douce Soupe de Courge

17 janvier 2011 - 19 commentaires

Recette pour : 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Pendant l’hiver, il y a des petits plats que j’aime retrouver pour me distraire du ciel, trop souvent gris à mon goût. Autant vous dire que la soupe de courge est souvent de la partie lors de mes […]

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L’Igname dans Tous ses Etats

10 janvier 2011 - 20 commentaires

9 janvier 2011 – déjeuner L’autre jour, dans les rayons fruits et légumes de mon magasin bio, un tubercule m’a fait de l’œil. J’ai réalisé en le voyant sur l’étalage que je n’avais jamais vraiment tester l’igname dans ma cuisine. Originaire de régions tropicales du globe, il est difficile à faire pousser dans les zones […]

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Tapenade Verte Végétale

6 janvier 2011 - 34 commentaires

Recette pour : environ 200 g de préparation Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : pas de cuisson ! Aujourd’hui ce n’est pas seulement un classique que je vous propose mais aussi la tartinade préférée de Mr. Screugneugneu. C’est une recette crue super rapide, facile et délicieuse. De nombreuses tapenades du commerce […]

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Menu de la St Sylvestre Végétalien 2010

3 janvier 2011 - 16 commentaires

Parce que l’adage dit qu’un repas est toujours meilleur lorsqu’il est garni d’amour, un menu dénué de produits animaux et donc sans abomination, c’est forcément tout bon! Si en plus les plats délicieux sont faciles à préparer, que demander de plus pour les grandes occasions? C’est dans cet esprit que je vous propose le menu […]

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Au revoir 2010

30 décembre 2010 - 20 commentaires

PIGUT participe au blog de l’AMSB : Dorénavant retrouvez des recettes santé alla Pigut sur le blog de l’Association Manger Santé Bio. C’est avec un grand plaisir que je collabore avec cette organisation à but non lucratif qui c’est donné pour ambition depuis 1985 de diffuser de « l’information traitant de la santé via les bienfaits […]

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Menu de réveillon 2010 sans souffrance

27 décembre 2010 - 21 commentaires

Chez les Pigut, cette année, comme c’est le cas depuis 4 ans, Noël a été célébré avec un repas en tête à tête. Parce que nous pensons que les fêtes devraient vraiment être une réjouissance pour tous les êtres, nous ne sacrifions pas d’animaux pour les mettre dans nos assiettes. Et pour vous démontrer que […]

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Premier Noël de PIGUT

23 décembre 2010 - 18 commentaires

Ah Noël, on en parle et reparle sans cesse ces jours-ci, le Noël, des repas copieux en famille et des présents offerts. Personnellement, j’aime les Noël où la chaleur du foyer contraste avec le froid extérieur, où les sentiments d’amour et de bienveillance sont tellement présents qu’ils en deviennent presque palpables.  J’aime les Noël qui […]

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Boisson Epicée Réconfortante à la Caroube

14 décembre 2010 - 38 commentaires

PIGUT - Boisson à la caroube

Recette pour : 2 tasses Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Je vous propose une agréable boisson réchauffante à la caroube pour survivre au glacial hiver. Avec sa petite touche d’épices parfaite pour les fêtes, c’est la boisson idéale à partager avec des êtres aimés ! Ingrédients : 500 […]

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Concours La Cuillère d’Or : Boulettes de Lentilles, Champignons en Sauce Brune & Salade Hivernale

9 décembre 2010 - 26 commentaires

Recette pour : 2 personnes Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Il y a quelques semaines, Sandrine du blog Végébon nous encourageait à participer au concours de cuisine de la Cuillère d’Or 2011. Ce concours culinaire se veut « favoriser une cuisine différente, savoureuse, équilibrée et respectueuse de l’environnement », c’est […]

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Une Omnivore en Moins & un Questionnaire en Plus!

7 décembre 2010 - 10 commentaires

Aujourd’hui, comme hier, j’ai du mal à canaliser mon énergie pour écrire un article. Ce n’est pas que je manque d’inspiration, ce n’est pas dû à une carence d’imagination, non vraiment, je suis simplement incapable de me concentrer… C’est un problème récurrent chez moi, j’ai toujours trop d’envies qui me trottent dans la tête et […]

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Biscuits Vegan aux Oléagineux Façon Mamapasta

2 décembre 2010 - 25 commentaires

Recette pour : environ 10 biscuits Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Avec l’arrivée (précoce) de l’hiver, dans la liste des troubles les plus contagieux on retrouve inexorablement l’envie irrésistible de se nourrir de bonnes soupes. Personnellement, je suis porteuse du virus, mais c’est d’une autre inclinaison du genre […]

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