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PIGUT

Recettes Végétaliennes Vegan

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Tartare d’Algues et Céleri sur Toasts Crus de Chou-Rave

7 mai 2013 - 11 Comments

Toasts de Chou-Rave au Tartare d'Algue et Céleri

Recette pour : 2 personnes (ou 4 en apéritif) Temps de préparation : moins de 15 minutes Quand parle de toasts, on pense généralement à des aliments relativement gras et salés étalés sur du pain, plutôt qu’à des choses légères et saines. Si vous êtes dans ce cas, je vous invite à bousculer vos us et […]

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Boisson Végétale Réconfortante à la Banane et à la Cannelle

24 avril 2013 - 23 Comments

Boisson doudouce à la cannelle

Recette pour : 1 grand verre Temps de préparation : moins de 2 minutes chrono ! Pigut a tout juste 3 ans… déjà ! Que de belles choses sont arrivées pendant ce laps de temps… Pour fêter ça et comme le temps semble bien décidé à osciller éternellement entre très beau et très maussade, j’ai décidé […]

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Ebook gratuit : My Healthy Comfort Food

17 avril 2013 - 59 Comments

Ma nourriture de réconfort santé

Fruit d’une collaboration entre 32 créatrices culinaires de grand talent, My Healthy Comfort Food propose 80 recettes végétales réconfortantes.  Après les recettes végétales pour les fêtes, et les recettes express, notre équipe s’est penché sur la « comfort food ». Une croyance persistante voudrait qu’il soit impossible de se régaler avec une alimentation saine et végétale. Le […]

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Cupcakes Vegan Forts en Chocolat & Sans Gluten

31 mars 2013 - 21 Comments

Glaçage pour cupcake vegan au chocolat

Recette pour : 2 cupcakes Temps de préparation : moins de 30 minutes Temps de cuisson : environ 15 minutes Autant vous le dire tout de suite : c’est la première fois que je m’essaie aux cupcakes. En fait, j’avais juste envie de décorer un peu mes gâteaux avec le peu de matériel à ma […]

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Délicieux Fondants Vegan au Chocolat Sans Gluten & Variantes

30 mars 2013 - 70 Comments

Fondants au chocolat sans gluten et végétaliens

Recette pour : 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : environ 15 minutes Je le dis souvent, le chocolat ne me rend pas folle. Mais mon amoureux adore ça et j’adore lui faire plaisir. C’est pour cela que j’ai imaginé ces fondants aux chocolat qui l’ont séduit tout de suite… […]

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Roulade Express de Crudités Colorées

18 mars 2013 - 18 Comments

Roulade express de crudités

Recette pour : 2 rouleaux (1 personne) Temps de préparation : 15 minutes environ Alors que l’hiver ne semble pas tout à fait décidé à partir, mais que le printemps pointe à l’occasion le bout de son nez, j’ai certains jours la drôle d’impression que mon corps ne sait plus tout à fait où il […]

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Gâteaux Vegans Fondants Poire Figue Amande & Crème d’Hibiscus

11 mars 2013 - 16 Comments

Gâteaux vegans fondant poire amande figue et crème de fleur d'hibiscus

Recette pour : 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps d’infusion : 15 minutes Temps de cuisson : environ 30 minutes Ces mignons gâteaux individuels aux fruits, servis avec une sublime crème à base de pétales de fleurs sont tout simplement à tomber ! L’hiver nous offre de jolis fruits, mais j’avais envie […]

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Menu VG – Repas d’Inspirations Variées pour se Laisser Surprendre

8 mars 2013 - 2 Comments

Menu VG du 8 mars 2013

Repas du vendredi 8 mars 2013 Le fonctionnement du Menu VG est simple. Chaque vendredi, les blogs participants relaient un lien vers un menu végétal composé par un membre de l’équipe. Sur le site du créateur de ce repas on trouve : un menu complet comprenant entrée + plat + dessert  pour 4 personnes ; […]

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Menu VG – Repas Express pour Gourmands Pressés

15 février 2013 - 4 Comments

Menu vegan express de février

Repas du vendredi 15 février 2013 Le principe de ce Menu VG est tout simple. Chaque vendredi, les blogs participants diffusent un menu végétal composé par un membre de ce petit groupe de végés. Sur le site du créateur de ce repas on trouve : un menu complet comprenant entrée + plat + dessert  pour […]

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Menu VG – Repas Tue l’Amour {mais pas l’humour}

8 février 2013 - 18 Comments

Menu vegan tue l'amour

Repas du vendredi 8 février 2013 Le principe de ce Menu VG est simple comme bonjour. Tous les vendredi, chaque blog participant renvoie vers un menu végétal composé par un membre de ce petit club végé. Sur le site du créateur du repas on trouve : un menu complet comprenant entrée + plat + dessert  […]

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Pudding Végétal aux Clémentines

5 février 2013 - 15 Comments

Pudding vegan aux fruits

Recette pour : 1 bol de préparation (1 à 3 personnes) Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : moins de 5 minutes Temps de repos : au moins 1 heure L’hiver sans clémentine pour moi c’est comme… un monde sans compassion, Pigut sans ses chers lecteurs, bref, je ne le conçois pas. […]

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Pancakes Vegan : recette facile & variantes sans lait, sans oeufs

2 février 2013 - 81 Comments

Pancake végétal aux fruits

Recette pour : une quinzaine de pancakes moyens (+ou- selon les variantes et la taille des pancakes) Temps de préparation : 5 minutes Temps de repos : 1h ou plus (facultatif) Temps de cuisson : moins de 5 minutes par pancake Je raffole des crêpes. Pour moi, c’est le petit goûter particulièrement facile et rapide […]

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Boulettes de Viande Version Vegan

30 janvier 2013 - 87 Comments

Boulettes façon viande vegan

Recette pour : une 40aine de petites boulettes Temps de préparation : environ 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Cette recette n’existerait pas sans l’insistance de Mr Screugneugneu… Et oui, grand fan de « boulettes sauce tomates » très populaires en Belgique, son pays natal, il m’a plusieurs fois tannée mise au défi de lui en […]

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Menu VG – Repas Hivernal en Mode Cosy

25 janvier 2013 - 2 Comments

Menu Végétalien du 25 janvier 2013

Repas du vendredi 25 janvier 2013 Voici l’article de la semaine de l’équipe du Menu VG. Pour rappel, le principe est tout simple, tous les vendredis, les blogs participants renvoyent vers un menu végétalien composé par un membre de l’équipe. Sur le blog du créateur du repas on trouve : un menu complet comprenant entrée […]

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Soupe Légère Express au Cresson

9 janvier 2013 - 15 Comments

Soupe express aux cresson

9 janvier 2013 – déjeuner Avec une jolie botte de cresson sous la main, j’aurai pu me contenter de faire un bon smoothie vert comme je les affectionne. Mais aujourd’hui, j’avais vraiment envie de chaud et je voulais estomper le côté piquant caractéristique de cette plante. J’aurai aussi pu opter pour une soupe « riche » pleine […]

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Jus de Raisin Epicé façon Vin Chaud

26 décembre 2012 - 4 Comments

Jus de raisin épicé façon vin chaud

Recette pour : 2 petites tasses Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps de repos : 1 heure et plus (facultatif) Pour me tenir bien au chaud pendant l’hiver tout en faisant le plein de vitamines et minéraux, j’adore m’offrir de jolies boissons chaudes avec une touche d’épices. Je vous dévoile […]

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Salade Coup de Peps d’Hiver à la Grenade

21 décembre 2012 - 10 Comments

PIGUT - Salade Coup de Peps d'hiver à la grenade

Recette pour : 2 portions (entrée) Temps de préparation : 10 minutes Du bon cru avec un air de fêtes ça vous tente ? Face à la lourdeurs de certains repas de fêtes, rien de tel qu’un peu de fraîcheur et de vitamines pour se sentir bien. Une salade très fruitée pleine de goûts pour […]

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Chou rouge et pomme, sauce poire & gingembre

27 novembre 2012 - 19 Comments

Salade crue de chou et pomme avec une sauce poire et gingembre

Recette pour : 4 portions (d’environ 200 g) Temps de préparation : 15 minutes Plus on approche de l’hiver et plus on aurait tendance à se réfugier vers des nourritures réconfortantes. Je suis sûre que beaucoup d’entre vous comme moi aiment se concocter de bons petits plats roboratifs, des gâteaux gourmands, etc. Et pourtant, nous savons que notre […]

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